Τα 4 top αποτοξινωτικά προιόντα & 4 συμβουλές αποτοξίνωσης

Αν νιώθετε ότι έχετε χάσει την ενέργειά σας, δεν μπορείτε να αδυνατίσετε και νιώθετε κουρασμένοι χρειάζεστε αποτοξίνωση.

Τα τελευταία 130 χρόνια έχουν δημιουργηθεί 100.000 νέα συνθετικά χημικά, από τα οποία μόνο τα 25.000 θεωρούνται σχετικά ασφαλή για τον οργανισμό. Έτσι αρκετές τοξίνες εισέρχονται στον οργανισμό διατροφικά (μέσω της τροφής και του νερού), διαδερμικά (μέσω του δέρματος), αναπνευστικά (από τον αέρα που εισπνέουμε) και άλλες οδούς όπως παρεντερικά, οφθλαμικά κ.λπ, παραλαμβάνονται από το πεπτικό σύστημα και, μέσω της κυκλοφορίας του αίματος, εισέρχονται στο συκώτι και τα νεφρά όπου διασπώνται και διυλίζονται. Οι τοξίνες συσσωρεύονται στους ιστούς και αποβάλλονται με τον ιδρώτα και τις απεκκρίσεις. Στη διαδικασία της αποβολής των τοξινών από το ανθρώπινο σώμα συμμετέχουν τα νεφρά, το ήπαρ, ακόμα και το δέρμα.

Τι συμπτώματα προκαλούν οι τοξίνες στον οργανισμό μας:

Η συσσώρευση τοξινών στον οργανισμό επιβραδύνει το μεταβολισμό και προκαλεί διάφορα προβλήματα και δυσάρεστα συμπτώματα όπως κούραση, αδυναμία συγκέντρωσης, πονοκέφαλο, δυσκοιλιότητα, πρήξιμο στο στομάχι, δυσπεψία, αέρια, αύξηση βάρους, υπερβολική παραγωγή βλεννών, κακοσμία στόματος και σώματος, αυξημένη επιθυμία για αλκοόλ, τσιγάρο, γλυκά κ.λπ.

4 έξυπνες συμβουλές για αποτοξίνωση

1) Πίνετε αρκετό νερό: Όσο περισσότερο πίνετε, τόσο πιο εύκολα οι βλαβερές ουσίες αποβάλλονται από τον οργανισμό. Πολλοί ειδικοί συνιστούν να ξεκινάτε την ημέρα σας με ένα ποτήρι νερό με 1 κουταλιά σούπας μέλι - βοηθάει στο συκώτι να φιλτράρει τις τοξίνες. Επίσης, το μεταλλικό νερό, το πράσινο τσάι, οι φρέσκοι χυμοί φρούτων και λαχανικών βοηθούν στην αποτοξίνωση ενώ ενυδατώνουν τον οργανισμό σας. Δοκιμάστε μείγματα από τσάι:

2) Καταναλώνετε 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών καθημερινά. Επιλέγετε όμως προϊόντα εποχής. Τα προϊόντα που δεν καλλιεργούνται στην εποχή τους, τα φρούτα και λαχανικά εισαγωγής μπορεί να είναι φορτωμένα με πολλά χημικά και συντηρητικές ουσίες. Δοκιμάστε:

Acai Berry της Power Health: Μειώνει την κατακράτηση των υγρών στο σώμα και προστατεύει τον οργανισμό προσφέροντας αντιοξειδωτική προστασία και αποτοξίνωση.

3) Κάντε μασάζ στην επιδερμίδα

Το μασάζ απομακρύνει τις βλαβερές τοξίνες από τον οργανισμό, καταπολεμά την κατακράτηση υγρών στο σώμα και προσφέρει άμεσα ορατά αποτελέσματα στο τοπικό πάχος. Δοκιμάστε: Απολεπιστικό Σαπούνι του Korres για Μασάζ

4) Βελτιώστε την ποιότητα του αέρα

Το γκρέιπφρουτ ανήκει στην οικογένεια των εσπεριδοειδών και έχει αποτοξινωτικές ιδιότητες, ενώ το άρωμά του είναι γλυκόξινο και αναζωογονητικό. Βελτιώνει τη διάθεση και απομακρύνει πνευματική και σωματική κόπωση.

Δοκιμάστε: Essential Oil Grapefruit της Apivita: Αιθέριο Έλαιο Γκρεϊπφρουτ για Αποτοξίνωση

4 αποτοξινωτικά προιόντα

1) Αγκινάρα

Αποτελεί μία ακόμα δυναμοτροφή που συμβάλλει στην αποτοξίνωση του οργανισμού, προστατεύει το ήπαρ και κινητοποιεί την χολή. Παράλληλα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, βοηθά στον έλεγχο της χοληστερίνης και στο μεταβολισμό των λιπών. Οι ιδιότητες της αγκινάρας βασίζονται στην κυναρίνη, μίας πικρής ουσίας που αποδίδει σε υψηλή συγκέντρωση.

Δοκιμάστε: Αγκινάρα για την Υγεία & την Προστασία του Ήπατος της Power Health

2) Γαιδουράγκαθο

Η ηπατική προστασία είναι ευεργετική όχι μόνο για το ίδιο, αλλά για την γενική υγεία και ευεξία όλου του σώματος. Το εκχύλισμα γαϊδουράγκαθου είναι ευρέως αναγνωρισμένο για την ικανότητά του να προστατεύει το συκώτι, ενώ αποτελεί και ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Το γαϊδουράγκαθο περιέχει σιλυμαρίνη, ένα ενεργό συστατικό που θεωρείται ότι παρέχει αντιοξειδωτική προστασία και αποτοξίνωση στο ήπαρ και μειώνει τα συμπτώματα που σχετίζονται με διαταραχές στο ήπαρ, τη σπλήνα και τη χοληδόχο κύστη.

Δοκιμάστε:

3) Σημύδα

Ενισχύει τη διαδικασία ανασυγκρότησης του οργανισμού, βοηθά στην απέκκριση των τοξινών και στην καταπολέμηση της κατακράτησης υγρών. Είναι ένα ιδανικό προϊόν για αποτοξίνωση ενώ παράλληλα αντιμετωπίζει τα εσωτερικά αίτια που προκαλούν την κυτταρίτιδα και ενισχύει τις ενέργειες του μεταβολισμού.

Δοκιμάστε: Bio Χυμός Σημύδας της Weleda για Αποτοξίνωση

4) Ζεόλιθος

Είναι ένα φυσικό προϊόν που δημιουργείται μέσα από φυσικές διαδικασίες εκατομμυρίων ετών. Διαθέτει τεράστια ιοντοανταλλακτική ικανότητα, χάρη στην οποία λειτουργεί ως ισχυρό αποτοξινωτικό για τον οργανισμό. Η χρήση του Ζεόλιθου είναι σαν φυσικό συμπλήρωμα μετάλλων, παράλληλα όμως, απορροφώντας τις ελεύθερες ρίζες και δεσμεύοντας βαρέα μέταλλα, τοξίνες και οργανικές ενώσεις, μπορεί και βελτιώνει δραστικά τη λειτουργία των ζωτικών οργάνων, επειδή αυτά δεν επιβαρύνονται, δημιουργεί αίσθηση ευεξίας, αυξάνει την ενέργεια και βελτιώνει την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών από τον πεπτικό σωλήνα και λειτουργεί σαν φυσικό ισοτονικό.

Δοκιμάστε: Ζεόλιθος Θράκη της Superfoods - Απομακρύνει τις Βλαβερές Ουσίες με Γεύση Πορτοκάλι