first aid kit for coronavirus

Ο κορωνοϊός που προκαλεί τη νόσο Covid-19 δεν άλλαξε μόνον τις ζωές μας αλλά και το φαρμακείο των διακοπών. Τι πρέπει να έχετε μαζί σας φέτος στις διακοπές για να προστατευτείτε από τον κορωνοϊό;

Ο κορωνοϊός δεν άλλαξε τα δεδομένα αλλά έφερε και νέες συνήθειες στη ζωή μας. Όσοι, λοιπόν, φέτος έχετε αποφασίσει να πάτε διακοπές, καλό θα είναι να οργανώσετε ένα φαρμακείο πρώτων βοηθειών ώστε να είναι έτοιμοι να αντιμετωπίσουν πιθανά απρόοπτα. Αυτό που έχει σημασία είναι το φαρμακείο να περιέχει τα απαραίτητα πράγματα που θα μπορούν να φανούν σωτήρια σε κάποιο πρόβλημα υγείας και να σας προστατέψουν από τον κορωνοϊό. Για το φαρμακείο επιλέξτε μια αδιάβροχη, ανθεκτική, εύχρηστη, αν είναι δυνατόν, ισοθερμική τσάντα ώστε να μην αλλοιωθεί το περιεχόμενό του από τις υψηλές θερμοκρασίες. Φροντίστε το φαρμακείο των διακοπών να το έχετε μαζί σας ώστε να έχετε εύκολη πρόσβαση ανά πάσα στιγμή. Μην το βάζετε στη βαλίτσα, μην το αφήνετε στο πορτ παγκάζ. Δείτε πώς θα οργανώσετε φέτος το φαρμακείο των διακοπών λόγω κορωνοϊού.

Τι περιλαμβάνει το φαρμακείο των διακοπών

Μάσκες προστασίας: Μπορείτε να έχετε χειρουργικές (μιας χρήσης δηλαδή) ή υφασμάτινες μάσκες. Θα τις χρειαστείτε για να τις φορέσετε σε κλειστούς χώρους όπου υπάρχει συνωστισμός, στα ασανσέρ, στα μέσα μαζικής μεταφοράς όπως στο ταξί, στο πλοίο, στο λεωφορείο ή το αεροπλάνο.

Αντισηπτικά χεριών: Απαραίτητα όταν δεν έχετε πρόσβαση σε σαπούνι και νερό. Το πλύσιμο των χεριών με νερό και σαπούνι παραμένει το νούμερο ένα μέτρο προστασίας από τον κορωνοϊό σύμφωνα και με τον Παγκόσμιο Οργανισμό υγείας και τον ΕΟΔΥ.

Γάντια προστασίας: Αυτά ενδέχεται να τα χρειαστείτε για να περιποιηθείτε ένα τραύμα ή να πιάσετε κάποιο μολυσμένο αντικείμενο. Οι ειδικοί στον χώρο της υγείας δεν συνιστούν την χρήση τους καθημερινά επειδή υπάρχει ο κίνδυνος να αποκτήσετε την ψευδαίσθηση της ασφάλειας και συνεπώς να μην πλένετε τα χέρια σας. Σε περίπτωση που χρειαστείτε να φορέσετε γάντια επιλέξτε όσα δεν περιέχουν λάτεξ και επιταχυντικά χημικά.

Παυσίπονα ή αντιπυρετικά: Μια πλακέτα παρακεταμόλης ή ιβουπροφαίνης θα σας ανακουφίσουν από κάποιον πονοκέφαλο, πόνο ή πυρετό. Πολύ έξυπνη ιδέα είναι το Head X Gutaneous Stick της Protasis που ανακουφίζει από τον πονοκέφαλο. Αφού εφαρμόσετε το stick του Head X στο μέτωπό σας, θα αισθανθείτε γρήγορα μία χαλαρωτική δροσερή αίσθηση. Αυτό αποτελεί την πρώτη ένδειξη ότι η παυσίπονη δράση του προϊόντος αρχίζει να λειτουργεί. Στα επόμενα λεπτά θα εμφανιστεί / ολοκληρωθεί το αποτέλεσμα του.

Θερμόμετρο: Σε περίπτωση που νιώθετε κρυάδες ή ρίγη η θερμομέτρηση είναι απαραίτητη γιατί αποτελούν τα πρώτα συμπτώματα του κορωνοϊού. 

Αντηλιακό προσώπου και αντηλιακό σώματος: Φωτογήρανση, έγκαυμα, καρκίνος του δέρματος, είναι μερικά από τα αποτελέσματα που προκαλεί η έκθεση στον ήλιο χωρίς αντηλιακή προστασία. Φροντίστε να έχετε αντηλιακό για ενήλικες και παιδιά, ανάλογα με τις ανάγκες και τον φωτότυπο κάθε επιδερμίδας. Μην ξεχνάτε να απλώνετε το αντηλιακό 20 λεπτά προτού βγείτε στην παραλία και να το ανανεώνετε αρκετά συχνά.

Κρέμα για τα εγκαύματα: Έχεις καταπραϋντική δράση και προσφέρει άμεση ανακούφιση σε ηλιακά εγκαύματα και ερεθισμούς της επιδερμίδας. 

Εντομοαπωθητικό για τα κουνούπια: Στο φαρμακείο θα βρείτε κρέμες, τζελ ή αφρό με εντομοαπωθητική δράση εμπλουτισμένο με κατάλληλο συνδυασμό ενεργών συστατικών που κρατούν τα έντομα μακριά από τα ακάλυπτα σημεία του σώματος.  

Αντιισταμινική κρέμα, τζελ ή stick: Απαραίτητο για τα τσιμπήματα από μέλισσες ή από επαφή με μέδουσες και φυτά. Μην ανησυχείτε, συνήθως τα τσιμπήματα δεν είναι ανησυχητικά, αλλά είναι ενοχλητικά! Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μια καλή αντιισταμινική κρέμα είναι χρήσιμη για τον έλεγχο του κνησμού και του πρηξίματος.

Αντισηπτικό διάλυμα περιποίησης τραυμάτων: όπως Betadine ή οξυζενέ.

Καθαρές αποστειρωμένες γάζες περιποίησης τραυμάτων: Φροντίστε να έχετε σε διάφορα μεγέθη και να μην χρησιμοποιείτε ποτέ βαμβάκι σε ανοιχτά τραύματα.

Αυτοκόλλητα επιθέματα: Επιλέξτε σε διάφορα μεγέθη, για κάθε μικροτραύμα.

Αυτοκόλλητα ράμματα: Θα σας σώσουν εάν έχετε μικρά παιδιά!

Αντιβιοτική κρέμα: Είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε σε ανοιχτές πληγές αντιβιοτική κρέμα. Αυτό θα θεραπεύσει γρηγορότερα το τραύμα και θα αποτρέψει τυχόν πιθανές λοιμώξεις.

1 μικρό ψαλίδι: Είναι χρήσιμο για να κόψετε μία γάζα ή έναν επίδεσμο. Απλώς προσέξτε εάν έχετε ψαλίδι στο φαρμακείο των διακοπών και ταξιδεύετε με αεροπλάνο, υπάρχει πιθανότητα να σας το κρατήσουν.

Οφθαλμικές σταγόνες: Για να αντιμετωπίσετε τους οφθαλμικούς ερεθισμούς από το αλάτι και το νερό της θάλασσας ή της πισίνας καθώς και για την απομάκρυνση ξένου σώματος ή άμμου. Οι οφθαλμικές σταγόνες Hye Md της Maxyn έχουν λιπαντικές, ενυδατικές και προστατευτικές ιδιότητες του Υαλουρονικού νατρίου σε συνδυασμό με τα ποιοτικά χαρακτηριστικά των chamomile, Witch-Hazel και Cornflower. Αναζωογονούν, ανακουφίζουν και ηρεμούν τα μάτια από ερεθισμούς, ξηρότητα, αίσθηση καύσου και ξένου σώματος, που οφείλονται σε περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως άνεμος, ήλιος, ξηρός αέρας, νερό που περιέχει άλατα, καπνός, έντονο φως, κλιματισμός, επιπεφυκίτιδα, χρήση φακών επαφής.

Προφυλακτικά: Ανεξάρτητα από τη χρήση του προφυλακτικού για ασφαλές σεξ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μεταφορά νερού ή για να τοποθετήσετε πάγο, το οποίο μπορεί να χρειαστεί σε κάποιο διάστρεμμα ή χτύπημα, και καλό είναι να γνωρίζετε και την εναλλακτική του λύση.

Τσιμπιδάκι φρυδιών: Θα σας φανεί απαραίτητο σε περίπτωση που θα χρειαστεί να αφαιρέσετε αγκάθια από αχινό, κεντρί μέλισσας ή ακόμη και κάποιο ξυλάκι στο δέρμα.

Σκεύασμα για τη ταξιδιωτική ναυτία: Τα σκευάσματα για την ταξιδιωτική ναυτία έχουν τρεις κατηγορίες: 1) Αυτά που καταστέλλουν τα αισθητηριακά ερεθίσματα, π.χ. αμφεταμίνη και εφεδρίνη. 2) Αυτά που μειώνουν το σήμα ασυμφωνίας, πχ υδροβρωμική σκοπολαμίνη από του στόματος, υποδόρια ή διαδερμικά. 3) Αυτά που αναστέλλουν τον έμετο, πχ μετοκλοπραμίδη, δομπεριδόνη, ονδανσεντρόνη, μεκλοζίνη, κιναριζίνη, διμενυδράτη, προμεθαζίνη, διφενιδόλη. Ρωτήστε τον φαρμακοποιό ή τον γιατρό σας. Για την αντιμετώπιση της διάρροιας, της δυσκοιλιότητας, του εμετού, της δυσπεψίας συμβουλευτείτε τον φαρμακοποιό σας για τα κατάλληλα σκευάσματα. 

Να θυμάστε

1 Όλα τα φάρμακα πρέπει να φυλάσσονται σε θερμοκρασία κάτω από 25 βαθμούς Κελσίου, να μην εκτίθενται απευθείας στον ήλιο και τη ζέστη, στην παραλία ή στο αυτοκίνητο και να μην έχουν πρόσβαση σε αυτά τα μικρά παιδιά.

2 Όσα χρειάζονται ψυγείο, όπως κάποια παιδικά σιρόπια, πρέπει να μεταφέρονται σε φορητό ψυγειάκι ή τσάντες με παγοκύστες. Πιθανότατα να μην το χρησιμοποιήσετε ποτέ - και αυτό ελπίζουμε - αλλά αν έχετε ένα, τουλάχιστον μπορείτε να απολαύσετε τις διακοπές σας με ηρεμία και ασφάλεια γνωρίζοντας ότι είστε προετοιμασμένοι.

Εάν παρατηρήσετε τα συμπτώματα του κορωνοϊού, τυχόν τραυματισμοί, έντονο κτύπημα ή κνησμό που δεν αντιμετωπίζεται με τα φάρμακα πρώτων βοηθών του φαρμακείου των διακοπών πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια. 

Φίλια Μητρομάρα