What supplements stimulate your sex life

Ποια συμπληρώματα τονώνουν τη σεξουαλική σας ζωή

Εάν νιώθετε τη σεξουαλική σας ζωή πεσμένη αυτά τα συμπληρώματα θα τη τονώσουν και θα την απογειώσουν!

Με την πάροδο του χρόνου η σεξουαλική επιθυμία αρχίζει να εξασθενεί και η σεξουαλική ζωή και υγεία να αφορά όλο και περισσότερους ανθρώπους.

Η μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας τείνει να μειώνεται στις γυναίκες μετά τα 40 και τα 50 έτη. Η μετάβαση στην εμμηνόπαυση και τα αποτελέσματα της πτώσης των οιστρογόνων και των επιπέδων τεστοστερόνης καθώς και η ξηρότητα του κόλπου, οι νυχτερινές εφιδρώσεις και το μειωμένο σεξουαλικό κίνητρο αποτελούν αιτίες της μείωσης της σεξουαλικής ζωής και επιθυμίας.

Τα επίπεδα τεστοστερόνης στους άντρες κορυφώνονται στα τέλη της εφηβείας και αρχίζουν να μειώνονται από την ηλικία των 30 ετών. Οι άνδρες παρατηρούν αλλαγή στη σεξουαλική τους ζωή και επιθυμία μετά τα 40, όταν η παραγωγή τεστοστερόνης αρχίζει να μειώνεται σημαντικά. Αυτή η φυσική βιολογική αλλαγή μπορεί να οδηγήσει σε λιγότερη επιθυμία για σεξ, περισσότερο χρόνο για την επίτευξη στύσης και σε κάποιες περιπτώσεις, στυτική δυσλειτουργία.

Τα πιο γνωστά συμπληρώματα για να αυξήσετε τη σεξουαλική σας επίδοση συχνά περιέχουν ένα μείγμα συστατικών (μερικές φορές δεκάδες). Δείτε ποια συμπληρώματα αυξάνουν τη σεξουαλική σας επίδοση

1 L-αργινίνη

Αυτό το αμινοξύ παρέχει την πρώτη ύλη από την οποία το σώμα παράγει μονοξείδιο του αζώτου, μια ισχυρή αγγειοδιασταλτική ουσία, που συμβάλλει στη χαλάρωση και τη διάνοιξη των αιμοφόρων αγγείων. Η L-αργινίνη βελτιώνει την αναπαραγωγική ικανότητα, ενώ θεωρείται ότι ενισχύει τη δράση του μονοξειδίου του αζώτου, που χαλαρώνει τους μυς που περικυκλώνουν τα αιμοφόρα αγγεία του ανδρικού μορίου. Ως αποτέλεσμα, τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται, αυξάνοντας τη ροή του αίματος, που βοηθά στη διατήρηση της στύσης. Επίσης, βελτιώνει την παραγωγή και την κινητικότητα του σπέρματος.

Τα άτομα με καρδιακή νόσο πρέπει να το αποφεύγουν.

Δοκιμάστε: Power Health Mens-X Complex Συμπλήρωμα Διατροφής για Άνδρες.

Αποτελεί μία φυσική αγωγή που στην ουσία προετοιμάζει τον οργανισμό ώστε να είναι πάντα σε καλή φυσική κατάσταση με αποτέλεσμα να μπορεί να σταθεί στο ύψος των περιστάσεων όπου και όποτε χρειαστεί επιτυγχάνοντας μία επιτυχημένη σε ποιότητα και διάρκεια στύση. Ακολουθώντας την αγωγή Mens-Χ complex θα ανεβάσετε την ερωτική σας ζωή χωρίς επι… πτώσεις και φυσικά θα έχετε:

• Βελτίωση της στυτικής λειτουργίας
• Αύξηση της σεξουαλικής δραστηριότητας
• Βελτίωση της ερωτικής ζωής
• Μεγαλύτερη ικανοποίηση

2 Ψευδάργυρος

Και για τους άνδρες και για τις γυναίκες, η τεστοστερόνη είναι σημαντική για την σεξουαλική επιθυμία. Εδώ έρχεται ο ψευδάργυρος, ο οποίος είναι απαραίτητος για τη σεξουαλική επίδοση. Ο ψευδάργυρος είναι ένα μέταλλο που το σώμα χρειάζεται καθημερινά για διάφορες ζωτικές λειτουργίες, όπως ο μεταβολισμός των κυττάρων, η αντοχή και η ρύθμιση των επιπέδων της τεστοστερόνης, της πιο σημαντικής ορμόνης των ανδρών που σχετίζεται με το σεξ. Σε πρόσφατες μελέτες, οι συμμετέχοντες ανέφεραν ότι η τακτική λήψη συμπληρωμάτων ψευδαργύρου αύξησε τα επίπεδα τεστοστερόνης και βελτίωσε τη συχνότητα και την ποιότητα της σεξουαλικής τους ζωής. Επιπλέον, πολυάριθμες μελέτες δείχνουν ότι ο ψευδάργυρος αποτελεί αναπόσπαστο ρόλο στην υγεία του προστάτη. Η λήψη ψευδαργύρου έχει επίσης αποδειχθεί ότι μειώνει την ανάπτυξη όγκου του προστάτη.

3 Maca

Το Maca βελτιώνει τη σεξουαλική επιθυμία και αυτός ο ισχυρισμός υποστηρίζεται από έρευνες. Μια ανασκόπηση ερευνών του 2010 έδειξε ότι το maca βελτιώνει τη σεξουαλική επιθυμία μετά από τουλάχιστον έξι εβδομάδες κατάποσης. Ενισχύει την σεξουαλική διέγερση λόγω των αμινοξέων που περιέχει, αυξάνει τη ροή του αίματος λόγω της ιστιδίνης, που συμβάλλει στην αγγειοδιαστολή και την αύξηση της ροής αίματος στα όργανα και των δύο φύλων, ενώ περιέχει και ψευδάργυρο. Έχει αποδειχθεί, ότι ενεργεί στις ορμόνες και τις ενεργητικές ουσίες, οι οποίες ενισχύουν τη λίμπιντο και το σθένος. Είναι ένα ασφαλές φυσικό προϊόν, που θα βελτιώσει την ερωτική και σεξουαλική ζωή σας, ενισχύοντας τη λίμπιντο και τη σεξουαλική αντοχή.

Δοκιμάστε: Now Foods Maca 750 mg Raw - Ενέργεια, Αύξηση της Λίμπιντο & της Φυσικής Τεστοστερόνης

Το συμπλήρωμα διατροφής Maca με το συστατκό Lepidium meyenii το οποίο καλλιεργείται σε μεγάλο υψόμετρο, στις  Άνδεις του Κεντρικό Περού, είναι πλούσιο σε αμινοξέα, βιταμίνες Β1, Β2, Β12, C, E, μεταλλικά ιχνοστοιχεία, υδατάνθρακες (60%), πρωτεΐνες (10%), φυτικές ίνες (8,5%) και λίπη (22%) .

Φυσική ενίσχυση της σεξουαλικής σας ζωής

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της σεξουαλικής δραστηριότητας χωρίς φαρμακευτική αγωγή. Στους άντρες η απώλεια βάρους βελτιώνει τη σεξουαλική λειτουργία και αυτό επειδή το λίπος αυξάνει τα οιστρογόνα, τα οποία καταπολεμούν την τεστοστερόνη που απαιτείται για τη σεξουαλική λειτουργία.

Άλλα πράγματα που μπορούν να βοηθήσουν άντρες και γυναίκες είναι η τακτική άσκηση και διακοπή του καπνίσματος, που βελτιώνουν τη ροή του αίματος στα αναπαραγωγικά όργανα. Περιορίζοντας την κατανάλωση αλκοόλ, αυξάνονται τα σεξουαλικά αντανακλαστικά και η ικανότητα των ανδρών να διατηρούν τη στύση τους. Επιπλέον, η υγιεινή διατροφή βοηθά στη διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους.