Coronavirous 2019

Όλοι οι τρόποι και τα προϊόντα που θα σας προστατέψουν από τον κοροναϊό

O κοροναϊός ήρθε και στην Ελλάδα. Αυτοί οι τρόποι και τα προϊόντα θα σας βοηθήσουν να προστατευτείτε αλλά και να γνωρίζετε τι πρέπει να κάνετε εάν νομίζετε ότι έχετε προσβληθεί από τον κοροναϊό.

Τι είναι ο κοροναϊός 2019–nCoV;

Ο νέος κοροναϊός ή με την επίσημη ονομασία του 2019–nCoV (CoVid-19) αποτελεί ένα καινούργιο στέλεχος κοροναϊού, και ανήκει στην ίδια οικογένεια ιών όπως ο ιός που προκαλεί σοβαρό οξύ αναπνευστικό σύνδρομο (SARS-nCoV), αλλά δεν πρόκειται για τον ίδιο τον ιό. Ο ιός μεταδίδεται μέσω των σταγονιδίων από τον βήχα, τα οποία μολύνουν τα άτομα που τα εισπνέουν ή αγγίζουν μολυσμένες επιφάνειες.

Ποια είναι τα συμπτώματα του κοροναϊού

Τα συμπτώματα μπορεί να είναι ήπια και μοιάζουν αρκετά με αυτά του κοινού κρυολογήματος, αλλά μπορεί να είναι και πολύ σοβαρά. Λόγω των ομοιοτήτων των συμπτωμάτων, η διάγνωση της νόσου πραγματοποιείται μόνο μέσω εργαστηριακών εξετάσεων.

Τα ήπια συμπτώματα περιλαμβάνουν:

Καταρροή
Πονόλαιμο
Πυρετό
Βήχα
Γενική αδυναμία

Τα σοβαρά συμπτώματα είναι:

Πνευμονία
Δυσκολία στην αναπνοή

Ποιοι είναι πιο ευάλωτοι στον κοροναϊό

Κυρίως ηλικιωμένοι και άτομα με νοσήματα (όπως διαβήτη τύπου 2 και καρδιαγγειακά νοσήματα) είναι περισσότερο ευάλωτοι στην εμφάνιση των σοβαρών συμπτωμάτων, τα οποία μπορεί να αποβούν μοιραία για τη ζωή.

Πώς να προστατευτείτε από τον κοροναϊό

Για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και να προστατευτείτε από τους άλλους:

1 Φροντίζετε να πλένετε τακτικά τα χέρια σας με αλκοολούχο διάλυμα ή νερό και υγρό σαπούνι όπως το Dettol Αντιβακτηριδιακό Υγρό Κρεμοσάπουνο και νερό, για τουλάχιστον 20’’ πριν το φαγητό, μετά την επίσκεψη στην τουαλέτα. Στεγνώνετε προσεκτικά τα χέρια σας με χάρτινες πετσέτες μιας χρήσης, τις οποίες ρίχνετε σε κλειστούς κάδους απορριμμάτων. Εάν δεν μπορείτε να πλύνετε τα χέρια σας καθαρίστε τα τρίβοντάς τα με αντισηπτικό αλκοολούχο διάλυμα ή χαρτομάντιλα με αιθυλική αλκοόλη.

Δοκιμάστε

Έχετε υπόψη σας ότι η χρήση απλών αντισηπτικών διαλυμάτων είναι αρκετή για την καταστροφή του ιού στις επιφάνειες.

2 Πάρτε τις αποστάσεις σας, διατηρήστε 1- 2 μέτρα απόσταση από ανθρώπους που βήχουν, φτερνίζονται ή έχουν πυρετό.

3 Αποφεύγετε τη χειραψία και την μετέπειτα επαφή των χεριών με το στόμα, τη μύτη και τα χέρια.

4 Αποφεύγετε την κοινή χρήση προσωπικών αντικειμένων, πληκτρολογίου, μολυβιών, στυλό και άλλων.

5 Μην αγγίζετε τη μύτη, το στόμα και τα μάτια σας. Τα χέρια αγγίζουν πολλές επιφάνειες που μπορεί να είναι μολυσμένες με τον ιό. Αγγίζοντας τα μάτια, το στόμα ή τη μύτη σας μεταφέρετε τον ιό στο σώμα σας. Μεγάλη προσοχή στα κουμπιά των ασανσέρ, τις πόρτες και τα πόμολα.

6 Φοράτε μάσκα όταν είστε σε χώρους με πολύ κόσμο. Έχετε υπόψη ότι η χρήση μάσκας από μόνη της δεν διασφαλίζει πλήρη προστασία και πρέπει να συνδυάζεται με άλλα προστατευτικά μέτρα όπως σωστή υγιεινή των χεριών και αποφυγή στενών επαφών. Επιλέξτε το σωστό μέγεθος, πλένετε τα χέρια σας πριν την τοποθετήσετε στο πρόσωπό σας, φροντίστε η μάσκα να καλύπτει πλήρως τη μύτη, το στόμα και το πηγούνι, να είναι σταθερή, χωρίς κενά. Πιέστε το μεταλλικό στοιχείο στη ράχη της μύτης, ασφαλίστε με τα κορδόνια στο πίσω μέρος του κεφαλιού και στο λαιμό. Μην πιάνετε τη μάσκα όσο τη φοράτε, αφαιρέστε τη πιάνοντας μόνο τα κορδόνια πρώτα από κάτω και μετά από πάνω και ρίξτε στον κάδο. Μην τη χρησιμοποιήσετε ξανά (είναι μιας χρήσης) και πλύνετε τα χέρια σας ξανά.

7 Αποφεύγετε την επαφή με τα ζώα (ζωντανά ή νεκρά), τις αγορές ζώων και τα προϊόντα ζωικής προέλευσης (όπως μη μαγειρεμένο κρέας).

8 Φροντίστε να είστε ενημερωμένοι και ψύχραιμοι, να μην πανικοβάλλεστε, ακούτε μόνον τους ειδικούς επιστήμονες, τους καθηγητές Πανεπιστημίου, τους λοιμωξιολόγους και μην πιστεύετε ακραίους ισχυρισμούς.

Τι πρέπει να κάνετε εάν νομίζετε ότι έχετε προσβληθεί από τον κοροναϊό

1 Εάν έχετε πυρετό, βήχα ή δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια. Καλύπτετε το στόμα και τη μύτη σας με ένα χαρτομάντηλο ή με το μανίκι (όχι με το χέρι) όταν βήχετε ή φτερνίζεστε.

2 Ενημερώστε τον ιατρό σας εάν ταξιδέψατε πρόσφατα σε πληττόμενη περιοχή.

3 Εάν έχετε ήπια συμπτώματα και δεν έχετε ταξιδέψει στο εξωτερικό, μείνετε σπίτι μέχρι να αναρρώσετε, τηρώντας όλους τους κανόνες υγιεινής.

4 Μην λαμβάνετε αντιβιοτικά και αντιικά φάρμακα χωρίς συνταγή γιατρού και τηρείτε σχολαστικά τους κανόνες υγιεινής.

5 Μην πηγαίνετε στο νοσοκομείο. Εάν υποπτεύεστε ότι έχετε προσβληθεί από τον κοροναϊό επικοινωνήστε με τον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) στα 210-521200 για περαιτέρω οδηγίες.