Sunburns How to treat them properly

Μην καταφεύγετε σε σπιτικά γιατροσόφια, ίσως κάνετε το ηλιακό έγκαυμα χειρότερο. Αντιμετωπίστε το και μετριάστε τη βλάβη που έχει επιφέρει ο ήλιος στο δέρμα σας χρησιμοποιώντας τα κατάλληλα προΐόντα.

Η αλόγιστη και παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο (χωρίς προστασία) μπορεί να προκαλέσει ηλιακά εγκαύματα τα οποία συνδέονται άμεσα με την εμφάνιση καρκίνου του δέρματος. Τα ηλιακά εγκαύματα είναι στην ουσία μία οξεία βλάβη του δέρματος που προκαλούνται από την υπεριώδη ακτινοβολία και όχι από τη θερμότητα. Για να θεραπεύσετε ένα ηλιακό έγκαυμα θα πρέπει να το προλάβετε. Η σωστή χρήση αντηλιακού και η έκθεση στον ήλιο συγκεκριμένες ώρες βοηθούν στην πρόληψη. Εάν όμως καήκατε μην καταφύγετε σε γιατροσόφια γιατί το μόνο που θα κάνουν είναι απλώς να σας ανακουφίσουν προσωρινά αλλά να μην ενυδατώσουν επαρκώς το δέρμα σας ούτε να αποκαταστήσουν τη δερματική βλάβη που υπέστη. Επίσης, υπάρχει κίνδυνος να ερεθίσουν περισσότερο το δέρμα σας ή να ευνοήσουν κάποια μόλυνση. Μην ξεχνάτε πως τα ηλιακά εγκαύματα προκαλούν βλάβες στο δέρμα, το οποίο ελέγχει την θερμότητα του σώματός μας, διατηρεί τα υγρά και μας προστατεύει από μολύνσεις.

Ποια τα είναι τα συμπτώματα ενός ηλιακού εγκαύματος

Αν είναι ήπιο εκδηλώνεται με ελαφρύ κοκκίνισμα, τράβηγμα του δέρματος, πόνο και φαγούρα.

Αν είναι σοβαρό εκδηλώνεται με κάψιμο, πόνο, φουσκάλες ενώ παρατηρείτε και αφυδάτωση.

ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ:

Στα ήπια εγκαύματα:

1 Κάντε ένα δροσερό ντους για να απαλύνετε τον πόνο. Αποφύγετε να τρίψετε ή να ξυρίσετε το δέρμα σας.

2 Βάζετε κρύα επιθέματα για 15-20 λεπτά στην πάσχουσα περιοχή.

3 Μειώστε τον πόνο και τη φλεγμονή με απλά παυσίπονα.

4 Χρησιμοποιήστε μία ελαφριά ενυδατική κρέμα ή λοσιόν χωρίς άρωμα. Δοκιμάστε:

5 Χρησιμοποιήστε λοσιόν, τζελ ή κρέμα για ηλιακά εγκαύματα που θα μειώσουν τη φλεγμονή, και θα περιορίσουν τον πόνο και τη φαγούρα. Δοκιμάστε:

6 Μείνετε μακριά από τον ήλιο και καλύψτε το δέρμα σας ενώ φροντίστε να ενυδατώνεστε συχνά για να μην πάθετε αφύδατωση.

7 Φοράτε πάντα αντηλιακό. Σας προτείνουμε:

Αν το έγκαυμα είναι σοβαρό

Απευθυνθείτε σε γιατρό, ο οποίος θα σας χορηγήσει κρέμα με κορτιζόνη και ίσως αντιβίωση.