3 secrets against cellusite

Αυτά τα 3 μυστικά είναι δοκιμασμένα: καταγράφουν σημαντικές επιδόσεις στη μάχη με την κυτταρίτιδα και μπορούν να την καταπολεμήσουν, χωρίς να χρειαστείτε να καταφύγετε σε θεραπείες.

1ο μυστικό: Κάψτε το λίπος με διατροφή

Μη φανταστείτε ότι για να κάψετε το λίπος θα πρέπει να αφιερώνετε πολύ χρόνο στο γυμναστήριο. Σαφως και η αεροβική, κυρίως, άσκηση θα βοηθήσει αλλά το κάψιμο του λίπους περνά κυρίως από την κουζίνα. Για να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα θα πρέπει να μειώσετε το υποδόριο λίπος καθώς και το λεμφοίδημα. Για να μειώσετε το υποδόριο λίπος ώστε η λιπόλυση να μην υπερβαίνει τη λιπογένεση θα πρέπει να κάνετε τους σωστούς συνδυασμούς τροφών, δηλαδή σύνθετους υδατάνθρακες (φρούτα, λαχανικά, όσπρια και προϊόντα ολικής αλέσεως) με τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη (κρέας, ψάρια, γαλακτομικά). Αποφύγετε τις τροφές που περιέχουν κορεσμένα λίπη (κόκκινο κρέας και μαργαρίνη) και αντικαταστήστε τες με τροφές που περιέχουν καλά λίπη όπως το ψάρι και το ελαιόλαδο. Οι τροφές που έχουν μεγάλη λιποδιαλυτική δράση είναι οι ξηροί καρποί, και κυρίως τα αμύγδαλα που είναι πηγές της βιταμίνης Ε, τα λιπαρά ψάρια πλούσια σε ωμέγα-3 που, βοηθούν στην ενίσχυση των κυτταρικών μεμβράνων και στην προσέλκυση νερού από τα κύτταρα, και τα αυγά τα οποία είναι πλούσια σε λεκιθίνη η οποία διατηρεί το σώμα σφριγηλό. Από φορύτα προτιμάτε τα επεριδοειδή, τα μήλα και τις φράουλες, και γενικά φρούτα με λιγότερη περιεκτικότητα σε φυσικά σάκχαρα. Πίνετε πολύ νερό, πράσινο τσάι και μειώστε το αλάτι. Όσο περισσότερο νάτριο περιέχει ο οργανισμός σας τόσο αυξάνεται η κατακράτηση υγρών (λεμφοίδημα) κάνοντας τη κυτταρίτιδα πιο έντονη.

2ο μυστικό: Δοκιμάστε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής

Τα αφεψήματα και τα συμπληρώματα διατροφής κατά της κυτταρίτιδας ενεργοποιούν την κυκλοφορία του αίματος και την παραγωγή κολλαγόνου ενώ συνεργάζονται με νεφρά και συκώτι, αποτοξινώνοντας τον οργανισμό. Συνιστώνται για διαφορετικές μορφές κυτταρίτιδας, ακόμα και τις πιο επίμονες και σε όλες τις ζώνες (μηροί, γλουτοί, κοιλιά). Το Cellusite της Ηealth Aid είναι ένας μοναδικός φυσικός συνδυασμός από επιλεγμένα φυτά, κατάλληλα για να αποδεσμεύουν και να απομακρύνουν αποτελεσματικά τις τοξίνες από τον οργανισμό, διευκολύνοντας την καλή κυκλοφορία του αίματος, που είναι απαραίτητη για τη καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και την εξάλειψη της ενοχλητικής όψης της επιδερμίδας «φλοιού πορτοκαλιού». Δοκιμάστε το Arkocaps Ανανάς Λιποδιάλυση-Κυτταρίτιδα της Arkopharma, είναι ένα ιδιαίτερα αποτελεσματικό όπλο για την αντιμετώπιση του υπερβολικού βάρους που συνδέεται με την κατακράτηση υγρών ή την κυτταρίτιδα. Διασπώντας τις πρωτεΐνες που «στηρίζουν» τους ιστούς με κυτταρίτιδα, βοηθάμε την αποτοξίνωση, την κινητοποίηση και απομάκρυνση των λιπαρών στοιχείων από τις αποθήκες τους. Από την άλλη πλευρά, χάρη στην αντι-φλεγμονώδη δράση της, η βρωμελίνη συνήθως χρησιμοποιείται για να απορροφήσει τα εντοπισμένα οιδήματα, που βρίσκονται στις αποθήκες λίπους, στα κατάγματα, στα διαστρέμματα, στις εξαρθρώσεις, κλπ.

3ο μυστικό: Επιλέξτε από το φαρμακείο τα σωστά προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας

Αναζητήστε από το φαρμακείο τα προϊόντα κατά της κυτταρίδας που σύμφωνα με μελέτες στοεχεύουν στην κυτταρίτιδα και το λίπος. Αυτά τα συστατικά είναι:

Καφεΐνη: Έχει σημαντικές λιπολυτικές ιδιότητες ακριβώς επειδή δρά στους υποδοχείς που συμβάλλουν στην παραγωγή λίπους όπως το 

Tripleffect Cream-Gel Αδυνατιστικό Σώματος της Frezyderm. Η πλούσια συνθεσή της σε Καφεΐνη και Φωσφολιπίδια ενεργοποιεί το μηχανισμό λιποδιάλυσης, μειώνει την κυτταρίτιδα και την όψη φλοιού πορτοκαλιού και επιτυγχάνει σύσφιγξη του δερματικού ιστού. Παράλληλα, ενυδατώνει και τονώνει την επιδερμίδα. Έτσι, το δέρμα επανακτά τη σφριγηλότατα και την ομοιομορφία του. Επίσης ο

Cellu Destock Serum Flash Κατά της Κυτταρίτιδας της Vichy, ορός κατά της όψης φλοιού πορτοκαλίου με αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα σε 14 ημέρες.

Centella asiatica: Βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία και βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Ανακόπτει τη δημιουργία ινών, οι οποίες παγιδεύουν τα κύτταρα στην κυτταρίτιδα και βελτιώνει την ελαστικότητα του συνδετικού ιστού. Ένα προιόν που περιέχει αυτό το φυσικό συστατικό θα σας βοηήσει όπως το Somatoline Cosmetic Αγωγή Total Body Gel Αδυνατίσματος που περιέχει καφείνη και centella asiatica, που βοηθούν στην αποσυμφόρηση των ιστών από τα περιττά υγρά. Η χρήση του προτείνεται για τους γυναικείους γοφούς, τα πόδια και τα μπράτσα.

Μαύρο και ροζ πιπέρι: Αποσυμφορίζει, αποτοξινώνει και τονώνει τη μικροκυκλοφορία. Η κρέμα σύσφιξης και αναδιαμόρφωσης σώματος Rose Pepper της Apivita είναι ιδανική για την καθημερινή περιποίηση της επιδερμίδας. Καταπολεμά το τοπικό πάχος σε γοφούς, μηρούς και μέση, και τη κυτταρίτιδα, αφήνοντας το δέρμα ενυδατωμένο, δροσερό και ελαφρά αρωματισμένο. Το νερό του προϊόντος έχει αντικατασταθεί με έγχυμα από τσάι του βουνού.

Φύκια: Είναι πλούσια σε μέταλλα, βιταμίνες και αμινοξέα και περιέχονται σε προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας επειδή έχουν λιπολυτική δράση.

Ρετινόλη: Ααυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, άρα βοηθά και στην καλή οξυγόνωση των κυττάρων.

Κισσός: Έχει τονωτικές, λιπολυτικές και αποσυμφορητικές ιδιότητες. 

Διαβάστε σχετικά: Πόσος χρόνος χρειάζεται για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα;