3 excerises for double chin

Σκέφτεστε τη λιποαναρρόφηση και το λίφτινγκ προσώπου και λαιμού για να εξαφανίσετε το προγούλι; Υπάρχουν λιγότερες επώδυνες λύσεις: εξειδιευμένα προϊόντα που θα βρείτε στο φαρμακείο και ειδικές ασκήσεις για να απαλλαγείτε από το διπλοσάγονο, χωρίς κόστος.

Το διπλοσάγονο είναι σαν την κυτταρίτιδα: δεν εμφανίζεται μόνο στις παχύσαρκες αλλά και στις αδύνατες γυναίκες. Σε αντίθεση με τα υπόλοιπα σημεία του σώματος που εμφανίζουν χαλάρωση όπως η περιοχή της κοιλιάς, το εσωτερικό των μπράτσων και των μηρών, το διπλοσάγονο δεν κρύβεται πάντα με μεικ απ τρικ ούτε καμουφλάρεται. Ακόμη κι αν χάσετε βάρος αυτό θα παραμένει εκεί. Η απώλεια κολλαγόνου με το πέρασμα του χρόνου, η μείωση ή η έλλειψη οιστρογόνων συντελούν στη μείωση του πάχους της επιδερμίδας, η παραγωγή υαλουρονικού οξέος φθίνει σταδιακά και η μείωση του λίπους στις κατώτερες στιβάδες, όλα συντελούν στη δημιουργία του διπλοσάγονου. Δείτε τα εξειδικευμένα προϊόντα που θα βρείτε στο φαρμακείο και τις ειδικές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε καθημερινά για να απαλλαγείτε από το διπλοσάγονο, χωρίς κόστος.

Οι 3 ασκήσεις

Για την απώλεια του λίπους κάτω από το πηγούνι και τη σύσφιγξη της περιοχής κάντε αυτές τις ασκήσεις καθημερινά:

1η: Σταθείτε όρθια, με την πλάτη ίσια και τους ώμους προς τα πίσω. Ξεκινήστε να κινείτε αργά την κάτω γνάθο προς τα πάνω και προς τα κάτω. Κάντε το αυτό για 5-10 φορές.

2η: Από όρθια θέση καθώς εισπνέετε στρέψτε το λαιμό σας προς τον αριστερό ώμο, έτσι ώστε το πηγούνι να τον αγγίζει (χωρίς να σηκώνετε τους ώμους σας). Καθώς εκπνέετε, φέρτε το κεφάλι σας προς τα κάτω, ώστε το πηγούνι να αγγίζει το στήθος σας ή να προσπαθεί να το αγγίξει. Στη συνέχεια, κάντε το ίδιο και από την άλλη πλευρά. Επαναλάβετε 5 φορές για κάθε πλευρά.

3η: Τοποθέτηστε ένα μπαλάκι του τένις στο στέρνο και πιέστε το με το σαγόνι σας για μερικά δευτερόλεπτα. Αυτή η άσκηση γυμνάζει τους μυς στο σαγόνι και το λαιμό και συσφίγγει το δέρμα. Επαναλάβετε την άσκηση 10 φορές.

3 προϊόντα

1 Καθημερινή φροντίδα

Φροντίζετε συστηματικά την επιδερμίδα σας, απλώνοντας κάθε πρωί, με απαλές ανοδικές κινήσεις στον λαιμό και ελαφρά χτυπηματάκια μια ενυδατική κρέμα προσώπου όπως η Neck Contour Cream - Κρέμα Σύσφιξης και Ανόρθωσης Λαιμού 50ml & ΔΩΡΟ Travel Size: Dermiox Cream 15ml & Eye Cream 5ml της Frezyderm. Είναι εξειδικευμένη κρέμα για σύσφιξη και ανόρθωση του λαιμού και για την αποτελεσματική μείωση του διπλοσάγονου. Περιέχει Phyto Lifting, έναν μοναδικό φυσικό παράγοντα lifting φυτικής προέλευσης που ενυδατώνει και ανορθώνει το χαλαρό δέρμα. Παράλληλα, η ενισχυμένη σύνθεσή της προσφέρει αντιγηραντική, αντιρυτιδική και αντιοξειδωτική δράση, τονώνει την μικροκυκλοφορία και αυξάνει τη σφριγηλότητα της επιδερμίδας.

2 Πάνω από όλα η ενυδάτωση

Κάντε πιέσεις με τα δάκτυλά σας στο πιγούνι, οι οποίες αποτρέπουν τη δημιουργία διπλοσάγονου και ενυδατώνετε την περιοχή με μία πλούσια κρέμα προσώπου κατά της ορμονολογικής γήρανσης των κυττάρων όπως η Arkeskin+ Hormonal Skin Aging Correction Cream - Κρέμα Διόρθωσης Ορμονικής Γήρανσης 50ml & ΔΩΡΟ Diopticreme Κρέμα Ματιών,10ml της Lierac. Αντιγηραντική φροντίδα «υποκατάστασης» για την επιδερμίδα του προσώπου με βάση την αναπλαστική ένωση cytonacre sp, χωρίς φυτο-οιστρογόνα. Εμπλουτισμένη με εκχύλισμα σουσαμιού και με παράγοντες που δεσμεύουν το νερό.

3 Βάλτε κομπρέσες

Αν έχετε διπλοσάγονο, τοποθετείστε ζεστές κομπρέσες για 5 λεπτά κάτω από το σαγόνι και για άλλα 5 λεπτά κρύες κομπρέσες για να κάνετε σύσφιξη του επιδερμικού ιστού. Έπειτα απλώστε με ανοδικές κινήσεις από το λαιμό προς το πρόσωπο ένα σέρουμ, όπως το Μαύρη Πεύκη Serum Ολικής Αναδόμησης 30ml της Korres. Το εκχύλισμα Μαύρης Πεύκης, πλούσιο σε πολυφαινόλες, σε συνδυασμό με καθαρή πολυφαινόλη επιγαλλοκατεχίνη προστατεύει και ενδυναμώνει το συνδετικό ιστό της επιδερμίδας, ενισχύοντας τη σύσφιγξη και την ανθεκτικότητά της. Η επιγαλλοκατεχίνη διαθέτει ισχυρή συσφιγκτική δράση, καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες, έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ενώ εμποδίζει τη διαδικασία της κολαγένεσης. Η μελέτη του Εργαστηρίου Έρευνας ΚΟΡΡΕΣ σε συνεργασία με το Ινστιτούτο Βιολογίας/ Εργαστήριο Κυτταρικού Πολλαπλασιασμού & Γήρανσης εθνικού κέντρου ερευνών σχετικά με τη δράση των ισχυρά αντιοξειδωτικών πολυφαινολών στο μηχανισμό αναστολής των μεταλλοπρωτεϊνασών, ανέδειξε την ισχυρή δράση της πολυφαινόλης Επιγαλλοκατεχίνη στην αναστολή των μεταλλοπρωτεϊνασών και ιδιαίτερα της μεταλλοπρωτεϊνάσης ΜΜΡ-1 ή αλλιώς κολλαγενάσης-1, διασφαλίζοντας τη μακροπρόθεσμη προστασία του συνδετικού ιστού και συνεπώς της ελαστικότητας της επιδερμίδας και του περιγράμματος του προσώπου.