Τα μάτια μας και τα βλέφαρα είναι εξαιρετικά ευαίσθητα, οπότε είναι σημαντικό να εντοπίσετε την αιτία των πρησμένων βλεφάρων προκειμένου να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα γρήγορα και αποτελεσματικά. Αυτές οι 10 λύσεις θα σας βοηθήσουν!
Όλοι έχουμε βιώσει ένα μικρό σοκ όταν αντικρίζοντας το πρόσωπό μας στον καθρέφτη βλέπουμε τα μάτια και τα βλέφαρά μας πρησμένα. Ωστόσο, τα πρησμένα βλέφαρα μπορούν να προκληθούν από διάφορες αιτίες, από περιβαλλοντικούς παράγοντες έως προβλήματα υγείας. Μάθετε που οφείλονται τα πρησμένα βλέφαρα και ποιες είναι οι λύσεις που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το πρήξιμο των βλεφάρων.
Γιατί έχετε πρησμένα βλέφαρα;
Δεν φοράτε σωστά τους φακούς επαφής
Εάν δεν φροντίζετε σωστά τους φακούς επαφής, εάν κολυμπάτε με φακούς επαφής ή τους αποθηκεύεται σε κάποια βρώμικη θήκη φακών, όλα αυτά μπορεί να προκαλέσουν μόλυνση των ματιών και πρησμένα βλέφαρα.
Κοιμάστε ελάχιστα
Ένας κακός ύπνος μπορεί να προκαλέσει οίδημα γύρω από την περιοχή των ματιών το πρωί - ειδικά εάν έχετε και στρες. Το στρες προκαλεί αλλαγές στην ισορροπία του νατρίου στον οργανισμό με αποτέλεσμα τα μάτια σας να κάνουν κατακράτηση υγρών και να πρήζονται τα βλέφαρά σας.
Αντιμετωπίζετε κάποια αλλεργία
Οι εποχιακές αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν οίδημα στην περιοχή των ματιών. Όταν το σώμα σας αντιμετωπίζει κάποια αλλεργία, απελευθερώνει ισταμίνη, η οποία προκαλεί τα αιμοφόρα αγγεία στα μάτια σας να διαστέλλονται και να διογκώνονται, οι βλεννώδεις μεμβράνες να σας φαγουρίζουν και το μάτι σας να γίνεται κόκκινο και υγρό με αποτέλεσμα τα πρησμένα βλέφαρα.
Η αλλεργική αντίδραση στο μακιγιάζ είναι επίσης ένας γνωστός ένοχος των πρησμένων βλεφάρων.
Έχετε περίοδο
Ακριβώς όπως το υπόλοιπο σώμα σας φουσκώνει και πρήζεται κατά τη διάρκεια ορισμένων ημερών του μήνα, τα βλέφαρά σας μπορούν να κάνουν το ίδιο πράγμα.
Κάνετε κακή διατροφή
Το υπερβολικό αλάτι στη διατροφή σας μπορεί να οδηγήσει σε πρησμένα βλέφαρα, καθώς το νάτριο προκαλεί φούσκωμα και κατακράτηση υγρών. Αν νομίζετε ότι το υπερβολικό αλάτι μπορεί να είναι η αιτία των πρησμένων βλεφάρων σας, απλά αποφεύγετε τα τρόφιμα που συμβάλλουν στην κατακράτηση υγρών, όπως τα προπαρασκευασμένα, τα κατεψυγμένα και τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα, καθώς το νάτριο συχνά προστίθεται ως συντηρητικό στις τροφές αυτές.
Καταναλώνετε αρκετό αλκοόλ
Τα μάτια σας είναι εξαιρετικά ευάλωτα ακόμη και σε μικρές αλλαγές στη διατροφή σας. Η αφυδάτωση που προκαλείται από την κατανάλωση υπερβολικού αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο γύρω από την περιοχή των ματιών και των βλεφάρων.
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα στον θυρεοειδή σας
Αν και τα πρησμένα βλέφαρα είναι πιθανότερο να οφείλονται σε κάποιον περιβαλλοντικό παράγοντα (ρύπανση, καπνός, σκόνη, κλπ.), τα πρησμένα βλέφαρα μπορούν επίσης να είναι σύμπτωμα ενός υπερδραστήριου θυρεοειδούς.
Έχετε κάποιο πρόβλημα υγείας
Τα πρησμένα βλέφαρα οφείλονται σε κάποιο πρόβλημα υγείας όπως:
Πώς να απαλλαγείτε από τα πρησμένα βλέφαρα
Εάν εντοπίσετε την αιτία των πρησμένων βλεφάρων θα μπορείτε να αλλάξετε κάποιες συνήθειες του τρόπου ζωής σας για να το αντιμετωπίσετε ή να ζητήσετε άμεσα ιατρική συμβουλή από τον οφθαλμίατρό σας. Ο οφθαλμίατρος θα σας συνταγογραφήσει φάρμακα ή θα σας συστήσει φάρμακα χωρίς συνταγή, όπως κάποιες οφθαλμικές σταγόνες για να ανακουφίσει τα συμπτώματα των πρησμένων βλεφάρων. Ωστόσο, μπορείτε πάντα να δοκιμάσετε αυτές τις φυσικές θεραπείες για να μειώσετε την εμφάνιση των πρησμένων βλεφάρων.
1 Πίνετε περισσότερο νερό
Όταν το σώμα σας είναι αφυδατωμένο προσπαθεί απελπισμένα να συγκρατήσει το νερό, δημιουργώντας οίδημα στην περιοχή των ματιών. Το να πίνετε 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα μπορεί να σας βοηθήσει να απομακρύνετε τις τοξίνες και να μειώσετε το πρήξιμο στα μάτια.
2 Δοκιμάστε τα τεχνητά δάκρυα
Τα λιπαντικά τεχνητά δάκρυα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και να μειώσουν το πρήξιμο στα βλέφαρα. Τα Vita Research Wet Monodose Τεχνητά Δάκρυα περιέχουν υαλουρονικό οξύ και προσφέρουν άμεση ανακούφιση από τους ερεθισμούς ενώ αυξάνουν την άνεση στους χρήστες φακών επαφής.
3 Μην τρίβετε τα μάτια και τα βλέφαρά σας
Η τριβή προκαλεί φλεγμονή στην επιδερμίδα και κάνει τα βλέφαρα να δείχνουν πρησμένα.
4 Δώστε σημασία στην καλή υγιεινή και φροντίδα
5 Δοκιμάστε αγγούρι και πατάτα
Τα ένζυμα που βρίσκονται στα αγγούρια συμβάλλουν στη μείωση της φλεγμονής και συσφίγγουν το δέρμα γύρω από τα μάτια. Απλώς κόψτε τα σε φέτες και βάλτε τα στα βλέφαρά σας για 15 λεπτά. Ομοίως, το άμυλο που υπάρχει στις πατάτες έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Το μόνο που θα χρειαστεί να κάνετε είναι να καθαρίσετε μια πατάτα σε ροδέλες, να τις τυλίξετε με μία γάζα και στη συνέχεια να τοποθετήσετε το πανί στα μάτια σας για αρκετά λεπτά.
6 Βάλτε σακουλάκια τσαγιού
Τα σακουλάκια τσαγιού περιέχουν καφεΐνη και αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τον ερεθισμό και τη φλεγμονή. Απλά βάλτε δύο χρησιμοποιημένα σακουλάκια τσαγιού στο ψυγείο για μισή ώρα και βάλτε τα στα βλέφαρα για 15 λεπτά.
7 Δοκιμάστε τα κρύα κουτάλια
Αυτή η σπιτική θεραπεία συμβάλλει στη σύσφιξη του δέρματος γύρω από τα μάτια σας και χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία ανακουφίζοντας τα κουρασμένα και πρησμένα βλέφαρα και μάτια. Απλά ψύξτε 5 ή 6 μεταλλικά κουτάλια στο ψυγείο για περίπου 30 λεπτά και στη συνέχεια βάλτε τη στρογγυλεμένη πλευρά στα πρησμένα βλέφαρα για λίγα λεπτά μέχρι τα κουτάλια να ζεσταθούν.
8 Βάλτε κρύες κομπρέσες
Οι κομπρέσες και τα δροσερά ζελ μπορούν να βελτιώσουν την κατάσταση και το πρήξιμο να υποχωρήσει. Το κρύο συστέλλει τα τοιχώματα των τριχοειδών αγγείων, περιορίζει τη ροή των υγρών προς τους ιστούς και μειώνει το οίδημα.
9 Φορέστε μια μάσκα ύπνου
Η ελαφρά πίεση που ασκεί στη περιοχή των ματιών, μπορεί να περιορίσει την εμφάνιση οιδήματος το πρωί,
10 Επιλέγετε καλλυντικά με δροσερή υφή
Για την περιποίηση των ματιών σας και των βλεφάρων σας φροντίστε οι κρέμες και οι μάσκες ματιών να είναι εμπλουτισμένες με φυτικά εκχυλίσματα, βιταμίνες, πεπτίδια, αντιοξειδωτικά, υαλουρονικό οξύ κ.ά., συστατικά που έχουν αντιοιδηματική, αντιφλεγμονώδη, ενυδατική και συσφιγκτική δράση.
Προσοχή! Εάν το πρήξιμο στην περιοχή των βλεφάρων οφείλεται σε κάποια αλλεργία ή μόλυνση μη χρησιμοποιήσετε αγγούρια, σακουλάκια τσαγιού ή άλλα τρόφιμα. Τα τρόφιμα περιέχουν βακτήρια που μπορεί να επιδεινώσουν τη μόλυνση. Απευθυνθείτε άμεσα στον οφθαλμίατρό σας.