New Mommy! 5 tips to ignore!

Μόλις γίνατε μαμά; Συγχαρητήρια! Και τώρα τι κάνετε; Το βασικό είναι το τι να ΜΗΝ κάνετε! Μάθετε ποιες είναι οι 5 συμβουλές που πρέπει να αγνοήσετε.

«Μην αποστειρώνεις έτσι το μπιμπερό, μην κρατάς το μωρό τόσο ψηλά, μην το πλένεις έτσι». Εάν γίνατε νέα μαμά καιρός να βάλετε όρια σε οποιονδήποτε σας ασκεί ψυχολογική πίεση δίνοντάς σας διάφορες συμβουλές. Μην αφήνετε τους δικούς σας ανθρώπους να σας κρίνουν. Οι πολλές και διαφορετικές γνώμες και απόψεις περισσότερο θα σας μπερδέψουν παρά θα δώσουν λύση στο πρόβλημά σας. Αυτές είναι οι 5 συμβουλές που πρέπει να αγνοήσετε.

1 «Άσε το μωρό σου να κλαίει μέχρι να το πάρει ο ύπνος.»

Πάρα πολλές επιστημονικές έρευνες επιβεβαιώνουν πως το να αφήνετε το μωρό σας να κλαίει μέχρι να κοιμηθεί αυξάνει τα επίπεδα του άγχους του, με  αποτέλεσμα να μην μπορεί αργότερα να διαχειριστεί τα συναισθήματά του. Το να μην ανταποκρίνεστε στο κλάμα του σκόπιμα με την πρόθεση να κοιμηθεί ή με σκοπό να ενισχύσετε την ανεξαρτησία του είναι καταστροφικό. Ένα μωρό δεν μπορεί να κοιμηθεί ή ξυπνά τη νύχτα για συγκεκριμένους λόγους: έχει λερωθεί, πεινάει, πονάει ή χρειάζεται αγκαλιά επειδή νιώθει μοναξιά στο κουνάκι του. Γενικά το κλάμα προειδοποιεί ότι χρειάζεται να καλυφτεί κάποια ανάγκη του, σωματική ή συναισθηματική. Για να το βοηθήσετε να κοιμηθεί καλύτερα αφήνετε ένα φωτάκι ανοιχτό, αγκαλιάστε το και τραγουδήστε του ένα νανούρισμα, δώστε του πιπίλα. Το στόμα παίζει βασικό ρόλο στην γενικότερη υγιή ανάπτυξη του παιδιού σας. Η αναπνοή, η θρέψη, η αισθητηριακή αντίληψη – όλα αυτά απαιτούν τέλειο συντονισμό μεταξύ των σιαγόνων, της γλώσσας και των χειλιών. 

2 «Μην το ταίζεις ξένο γάλα. Δεν θα μεγαλώσει σωστά!»

Για πολλούς λόγους μια μητέρα μπορεί να αποφασίσει να κόψει τον θηλασμό και να δώσει «ξένο γάλα». Συνήθως αυτή η επιλογή προκαλεί σχόλια και δημιουργεί στις μητέρες που δεν θηλάζουν αισθήματα ενοχών. Ωστόσο τα σύγχρονα γάλατα σε σκόνη έχουν σύνθεση παρόμοια με εκείνη του μητρικού γάλακτος και είναι πλήρεις τροφές, εμπλουτισμένες με βιταμίνες και βασικά αμινοξέα. Επιπλέον, έχετε στη διάθεσή σας πολλές επιλογές γάλακτος ανάλογα με τα προβλήματα που παρουσιάζει ένα βρέφος (π.χ. γάλατα για κολικούς, για ευαισθησίες, αλλεργίες κ.λπ.). Μπορείτε να δοκιμάσετε το Bio Combiotic 1 Βιολογικό Γάλα Πρώτης Βρεφικής Ηλικίας (Από τη Γέννηση) 600g της Hipp. Περιέχει μόνο λακτόζη, πολύτιμες τροφικές ίνες GOS-γαλακτοολιγοσακχαρίτες από λακτόζη, προβιοτικά (Lactobacillus fermentum CECT5716), λιπαρά οξέα μακράς αλύσου Ωμέγα 3 & 6 LCPs και πολύτιμες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία και αμινοξέα. Το Almiron AR 1 της Nutricia είναι αντιαναγωγικό γάλα και συνιστάται στις περιπτώσεις όπου το στομαχάκι του μωρού είναι δύσκολο να κρατήσει το γάλα κατά τη διάρκεια του ταΐσματος και έτσι κάνει αναγωγές ή βγάζει γουλίτσες. Αυτό συμβαίνει καθώς το πεπτικό σύστημα του μωρού δεν έχει ωριμάσει πλήρως. Το Pure No3 - Βιολογικό Βρεφικό Γάλα (10+ μηνών) 400g της Frezyderm, αγνό βρεφικό βιολογικό γάλα κατάλληλο για την διατροφή των βρεφών από τον 10ο μήνα ως μετάβαση από το θηλασμό. Το Almiron Premature της Nutricia είναι για πρόωρα και χαμηλού βάρους γέννησης βρέφη. Η ποσοτική και ποιοτική του σύνθεση, ανταποκρίνεται απόλυτα στις ιδιαιτερότητες των πρόωρων και λιποβαρών βρεφών, δηλαδή στις αυξημένες ανάγκες σε ορισμένα θρεπτικά συστατικά, στο ανώριμο πεπτικό, ηπατικό νεφρικό και ανοσοποιητικό σύστημα. Φυσικά το μητρικό γάλα και ο θηλασμός είναι το καλύτερο για το παιδί σας.

3 «Μην του βάζεις συνέχεια αλοιφή σε κάθε αλλαγή της πάνας.»

Το σύγκαμα μπορεί εύκολα να προκληθεί από την τριβή στην πάνα ή την υγρασία, ή να είναι και μόλυνση του δέρματος. Μάλιστα, περισσότερα από τα μισά μωρά μεταξύ 4 και 15 μηνών συγκαίονται τουλάχιστον μία φορά κάθε δύο μήνες. Γι’ αυτόν τον λόγο στη μηρογεννητική περιοχή χρειάζεται, σε κάθε αλλαγή πάνας, να βάζετε αλοιφή ή κρέμα προληπτικά. Φροντίστε να περιέχει λανολίνη (μη αλλεργιογόνο), οξείδιο του ψευδαργύρου, βενζοϊκό βενζύλιο και το κινναμικό βενζύλιο που έχουν επουλωτικές ιδιότητες. Επίσης η καλέντουλα ηρεμεί την επιδερμίδα ενώ το αμυγδαλέλαιο και σησαμέλαιο την περιποιούνται και ενισχύουν την ανάπλαση της. Δοκιμάστε τη 3x Baby Cream - Προστατευτική Κρέμα Αλλαγής Πάνας 3x175ml της Frezyderm. Απαλή, προστατευτική και αδιάβροχη κρέμα για την αλλαγή πάνας η οποία προσφέρει καθημερινή περιποίηση της μηρογεννητικής περιοχής μετά την αλλαγή της πάνας. Η Κρέμα Καλέντουλας για Μωρά και Παιδιά για Πρόσωπο & Σώμα 75ml της Weleda περιποιείται και προστατεύει την ευαίσθητη βρεφική και παιδική επιδερμίδα με απολύτως φυσικό τρόπο. Περιέχει αμυγδαλέλαιο και σησαμέλαιο από ελεγχόμενες βιολογικές καλλιέργειες που διατηρούν την επιδερμίδα απαλή υποστηρίζοντας τις φυσικές τις λειτουργίες. Η Eco-Bio Baby & Kids Κρέμα Προστασίας με Καλέντουλα & Οξείδιο του Ψευδαργύρου 75ml της Apivita είναι ειδικά σχεδιασμένη ώστε να προστατεύει αποτελεσματικά από ερεθισμούς και κοκκινίλες, ενώ παράλληλα αφήνει την επιδερμίδα να αναπνέει. Περιέχει οξείδιο του ψευδαργύρου υψηλής καθαρότητας, αποδεδειγμένης αντισηπτικής δράσης και διπλάσιας απορροφητικής ικανότητας. Η Pediatril Creme Pour Le Change Κρέμα για Αλλαγή Πάνας 50ml της Avene προλαμβάνει την εμφάνιση ερεθισμών στους γλουτούς του μωρού απομονώνοντας αποτελεσματικά από το δέρμα όλες τις ακαθαρσίες.

4 «Μην το κάνεις μπάνιο κάθε μέρα, θα ‘χαλάσει’ το δέρμα του!»

Όπως το μπάνιο αναζωογονεί τον κάθε ένα από εμάς, το ίδιο συμβαίνει και για το μικρό σας μωρό. To μπάνιο του μωρού είναι απαραίτητο και αποτελεί μέρος της καθημερινής σχολαστικής φροντίδας και περιποίησής του και συμβάλλει στη σωματική υγιεινή του και στην ψυχολογική του τόνωση. Τα περισσότερα μωρά αγαπούν και ευχαριστιούνται την επαφή με το νερό. Ανακουφίζονται, χαλαρώνουν και το αντιμετωπίζουν σαν παιχνίδι. Τα μωρά ηρεμούν και κοιμούνται συνήθως μετά από το μπάνιο. Γι’ αυτό αν το μωρό έχει κολικούς, είναι καλύτερα να το κάνετε μπάνιο το βράδυ έτσι ώστε να κοιμάται αυτό καλά. Δοκιμάστε το Tol Velvet Mild Bath Απαλό Παιδικό Αφρόλουτρο για Σώμα & Μαλλιά (1 Λίτρο) της Pharmasept, φυσικό παιδικό αφρόλουτρο, χωρίς αλκάλια ή σαπούνι, που καθαρίζει απαλά σώμα και μαλλιά χωρίς να τσούζει τα μάτια. Εμπλουτισμένο με φυτικά εκχυλίσματα, ενυδατικούς παράγοντες και βιταμίνες, προστατεύει το ευαίσθητο δέρμα από ερεθισμούς και χαρίζει στην επιδερμίδα τη σωστή ενυδάτωση & απαλότητα ώστε να αποφεύγεται η ξηροδερμία. Το Baby Foam - Αφρός Καθαρισμού Επιδερμίδας Βρεφών και Παιδιών 150ml της Frezyderm προσφέρει εύκολο, γρήγορο και αποτελεσματικό καθαρισμό, ενώ παράλληλα περιποιείται και φροντίζει το δέρμα με απόλυτη ασφάλεια. Είναι κατάλληλο για τα συγκάματα και την ευαίσθητη επιδερμίδα. Τέλος, το Baby Fluid Υγρό Καθαρισμού Σώματος για Μωρά 500ml της Aveeno, περιέχει κολλοειδές βρώμη και είναι σχεδιασμένο για ευαίσθητη βρεφική επιδερμίδα. Η σύνθεσή του χωρίς σαπούνι καθαρίζει, αφήνοντας μια αίσθηση ενυδάτωσης. Κατάλληλο ακόμα και για την ξηρή και ευαίσθητη επιδερμίδα. 

5 «Μην το παίρνεις αγκαλιά συνεχώς, θα το κακομάθεις!»

Ένα βρέφος δεν μπορεί να αναπτύξει ανεξαρτησία αμέσως μετά τη γέννησή του. Τα νεογνά δεν έχουν χειριστική συμπεριφορά σε αυτό το στάδιο ανάπτυξης. Μην ξεχνάτε πως για εννέα μήνες ήταν σε ένα απόλυτα προστατευμένο περιβάλλον με σταθερή θερμοκρασία, σταθερή σίτιση, νιώθοντάς σας και η μοναξιά ήταν μια άγνωστη κατάσταση. Ο καλύτερος τρόπος είναι να του προσφέρετε την αίσθηση του περιβάλλοντος που είχε στη μήτρα. Αφήστε το να κοιμηθεί στην αγκαλιά σας ή στο στήθος σας. Τα νεογέννητα ρυθμίζουν τη θερμοκρασία του σώματός τους με αυτόν τον τρόπο, τον καρδιακό ρυθμό τους και την αναπνοή τους όταν βρίσκονται σε επαφή με τη μητέρα ή τον πατέρα. Επιπλέον χαλαρώνουν και ηρεμούν ενώ ενισχύεται ο δεσμός μεταξύ σας.

Τι να κάνετε;

Το καλύτερο για σας είναι να κάνετε αυτά που πιστεύετε ότι πρέπει να γίνουν. Δείξτε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας, ακούστε το ένστικτό σας και μην είστε αυστηρή μαζί του. Μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια, Ιδιαίτερα από το σύντροφό σας και μην ακούτε «ιστορίες τρόμου» από συγγενείς και φίλους, γιατί είναι υπερβολικές.