New Mommy - Nipple Care Tips!

Ο μητρικός θηλασμός είναι ό,τι καλύτερο για το μωρό σας, γιατί το μητρικό γάλα περιέχει όλα όσα θα χρειαστεί ο οργανισμός του κατά τους πρώτους μήνες της ζωής του για να αναπτύξει ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα. Ακόμη όμως κι όταν κάνει κανείς το πιο φυσικό πράγμα στον κόσμο μπορεί να αντιμετωπίσει προβλήματα όπως ερεθισμό στις πληγές. Αν αισθάνεστε δυσφορία ή πόνο κατά τον θηλασμό σημαίνει ότι κατά πάσα πιθανότητα το μωρό σας να μην έχει πιάσει σωστά τη θηλή. Δείτε πώς μπορείτε να φροντίσετε τις πληγωμένες σας θηλές και να απολαύσετε τη διακασία του θηλασμού μαζί με το μωρό σας, χωρίς πόνο και ενοχλήσεις.

1 Πλένετε τις θηλές με νερό

Διατηρείτε το στήθος σας στεγνό και καθαρό και μην χρησιμοποιείτε σκληρό σαπούνι ή σαμπουάν για να καθαρίζετε τις θηλές. Επίσης μην χρησιμοποιείτε οινόπνευμα ή αντισηπτικά διότι ξηραίνουν τη φυσική λιπαρότητα τους των θηλών με αποτέλεσνα να πληγώνονται πιο εύκολα. Μετά από κάθε θηλασμό βγάζετε μερικές σταγόνες γάλα και αφήνετέ τες να στεγνώσουν πάνω στη θηλή επειδή το γάλα ενυδατώνει τη θηλή. Επίσης, μπορείτε μετά το θηλασμό να απλώσετε μια φαρμακευτική κρέμα η οποία θα διατηρήσει ελαστικό το δέρμα. Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα θηλασμού, η κρέμα Purelan της Medela προστατεύει τις θηλές σας από την αφυδάτωση κατά το θηλασμό. Περιέχει 100% καθαρή λανολίνη, χωρίς οποιαδήποτε τεχνητά πρόσθετα ή συντηρητικά. Αυτό σημαίνει ότι δε χρειάζεται να αφαιρείται πριν από το θηλασμό. Εφαρμόζεται και σε άλλες ξηρές περιοχές του δέρματος. Η κρέμα Purelan είναι τόσο ασφαλής, που μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε ακόμα και στο δέρμα του μωρού σας. Η Nipple Care Restructuring Cream Gel για Αποκατάσταση Θηλών 40ml της Frezyderm είναι αναπλαστική κρέμα που αποκαθιστά της θηλές από τις επιπτώσεις του θηλασμού. Μειώνει τους ερεθισμούς και επιταχύνει την επούλωση των μικροτραυμάτων που προκαλούνται κατά τον θηλασμό. Η εξειδικευμένη σύνθεσή της προσροφά την τοπική υγρασία (υπολείμματα γάλακτος και βρεφικής σιέλου) και προστατεύει από τις επιμολύνσεις που προκαλούν φλεγμονές και μαστίτιδες.  Η Λανολίνη ΗΡΑ για Προστασία των Θηλών της Lansinoh βοηθάει στην ανακούφιση και την προστασία των ευαίσθητων και ταλαιπωρημένων θηλών καθώς και της ευαίσθητης, ξηρής επιδερμίδας. Ασφαλής και υποαλλεργική, χωρίς πρόσθετα, συντηρητικά, χημικά, χωρίς paraben, γεύση, χρώμα ή οσμή. Η πλέον αποδεκτή κρέμα για τις ερεθισμένες θηλές και για το μωρό που θηλάζετε.

2 Αλλάζετε τα επιθέματα συχνά

Εάν είναι υγρά χρειάζονται απαραίτητα αλλαγή επειδή η υγρασία ευνοεί την ανάπτυξη μυκητιάσεων κάτι που οδηγεί σε ερεθισμένες και πληγωμένες θηλές. Τα Αντιβακτηριακά Επιθέματα Στήθους της Chicco αντιμετωπίζουν τις διαρροές του γάλακτος ανάμεσα στα γεύματα και παρέχουν διπλή απορροφητικότητα σε σχέση με τα κλασικά επιθέματα χάρη στις μικροπέρλες που μετατρέπουν τις διαρροές του γάλακτος σε τζελ, κρατώντας το δέρμα στεγνό. Έχουν ειδικό ύφασμα με αντιβακτηριακή δράση που δεν επιτρέπει στα βακτήρια να πολλαπλασιαστούν στο εσωτερικό του επιθέματος προστατεύοντας το στήθος. Τα Επιθέματα στήθους μίας χρήσης – Νύχτας της Avent παρέχουν ολοκληρωμένη προστασία από διαρροές, είναι εξαιρετικά στεγνά, μεταξένια, με απαλή αίσθηση και σχεδιάστηκαν σε συνεργασία με ειδικούς θηλασμού. 

3 Κάντε μασάζ

Εάν το στήθος σας είναι σκληρό και νιώθετε ότι έχει πετρώσει το γάλα, κάντε ένα ζεστό ντους κάνοντας απαλό μασάζ στο στήθος σας. Χρησιμοποιήστε κάποια ειδική κρέμα ή λάδι και με φορά από τη βάση του στήθους προς τη θηλή διευκολύνετε την εκροή γάλακτος.

4 Μειώστε τον πόνο με πάγο ή τσάι

Αν οι θηλές είναι ερεθισμένες ή πληγωμένες τοποθετήστε ένα παγάκι στη θηλή σας για να μειώσετε τον πόνο. Επίσης δοκιμάστε τσάι. Βρέξτε φακελάκια τσαγιού με δροσερό νερό και βάζετέ τα πάνω στις ερεθισμένες σας θηλές για να ανακουφιστείτε από τον πόνο. Εάν δεν αντέχετε τον πόνο, βγάλτε το γάλα με το θήλαστρο και επικοινωνήστε με τον γιατρό σας.  Το ηλεκτρονικό θήλαστρο Swing της Medela θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε αυτά τα προβλήματα, ενώ θα εξακολουθείτε να παρέχετε στο μωρό σας μητρικό γάλα τη δύσκολη αυτή στιγμή. Έχετε χρόνο για τη θεραπεία σας και την απόλαυση του μικρού διαλείμματος από το θηλασμό.

6 Βάλτε μία ψευδοθηλή

Όταν οι θηλές είναι πραγματικά πληγωμένες χρησιμοποιήστε προστατευτικά θηλών όπως τις Ασπίδες Θηλής από Σιλικόνη με Θήκη Αποθήκευσης της Nuk αφού έχετε λάβει προηγουμένως όλα τα μέτρα για την αντιμετωπισή τους. Για την αντιμετώπιση των προβλημάτων η NUK σχεδίασε απαλές ασπίδες θηλής που προστατεύουν τις θηλές σας ενώ θηλάζετε.

7 Βρείτε την αιτία

Τα καλά νέα είναι ότι οι πληγωμένες θηλές θεραπεύονται πολύ γρήγορα όταν βρείτε την αιτία που προκαλεί τον πόνο. Σε περίπτωση πόνου, υπερφόρτωσης, γαλακτοφορίτιδας δεν διακόπτετε το θηλασμό. Ίσα ίσα που ο θηλασμός θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα. Σε περίπτωση φλεγμονώδους μαστίτιδας απευθυνθείτε στον γιατρό σας.

8 Να θυμάστε: η σωστή στάση θηλασμού προλαμβάνει το πρόβλημα

Το Α και το Ω στον θηλασμό είναι η σωστή τοποθέτηση του μωρού στο στήθος με εσάς να κάθεστε αναπαυτικά προς τα πίσω, η κοιλίτσα του να είναι πλήρως στραμμένη προς το στήθος σας, το σωματάκι του σε ευθεία, ενώ το κεφάλι του μωρού βρίσκεται χωμένο στην αγκαλιά σας. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να απευθυνθείτε σε έναν πιστοποιημένο σύμβουλο θηλασμού IBCLC ο οποίος θα σας δείξει όλες τις σωστές στάσεις του θηλασμού.