Are you on a diet? 10 supplements that will make you lose weight until Christmas!

Τα συμπληρώματα διατροφής που βοηθούν στο αδύνατισμα μετρούν αρκετά χρόνια ζωής. Η δραστικότητά τους είναι άμεση και μειώνουν αποτελεσματικά το βάρος σας. Εάν είστε στη δίαιτα αυτά τα 10 συμπληρώματα θα σας αδυνατίσουν μέχρι τα Χριστούγεννα!

Πώς θα πετύχει η δίαιτά σας

Εάν θέλετε να αδυνατίσετε μέχρι τα Χριστούγεννα αυτό που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι από την τέταρτη ημέρα που θα ξεκινήσετε τη δίαιτα ξεκινά και το στάδιο μείωσης λίπους. Είναι πολύ σημαντική η λήψη τριών κυρίως γευμάτων ημερησίως ενώ χρειάζεται να απολαύσετε τα γεύματά σας, τρώγοντας αργά και μασώντας καλά την τροφή σας, προκειμένου να δώσετε τον χρόνο στον οργανισμό να συνειδητοποιήσει ότι χόρτασε και να εμφανιστεί το αίσθημα του κορεσμού, το οποίο χρειάζεται 20 λεπτά μετά τη λήψη της τροφής. Θα πρέπει να τρώτε τακτικά κάθε 3 -4 ώρες, να μην καταναλώνετε τροφές με ζάχαρη και να καταναλώνετε απαραίτητα 2-3 λίτρα υγρών χωρίς θερμίδες την ημέρα, όπως νερό και τσάι. Εάν προσθέσετε λίγη άσκηση (3 φορές την εβδομάδα για 30 – 45 λεπτά) και κάποια συμπληρώματα διατροφής θα πετύχετε τα αποτελέσματα στην απώλεια βάρους πολύ πιο γρήγορα. Αν είστε στη δίαιτα αυτά τα 10 συμπληρώματα διατροφής θα σας αδυνατίσουν μέχρι τα Χριστούγεννα! Είναι σημαντικό ωστόσο να γίνεται πάντα ορθή χρήση των συμπληρωμάτων, κατόπιν συμβουλής διαιτολόγου ή φαρμακοποιού, και να μη γίνεται κατάχρηση. Οι παρενέργειες σε έναν υγιή οργανισμό είναι συνήθως μηδαμινές. Αν και τα συμπλήρωμα διατροφής για αδυνάτισμα είναι φυσικής προελεύσεως προϊόντα, είναι πολύ εύκολο να έχουν αλληλεπιδράσεις με άλλα σκευάσματα ή φάρμακα όταν λαμβάνονται παράλληλα, γι' αυτό και χρειάζεται η σύμφωνη γνώμη του θεράποντα ιατρού ή ειδικού πριν τη χρήση.

Για μείωση της όρεξης

1 Prevent Premium Βανίλια Υποκατάστατο Γεύματος για Έλεγχο του Σωματικού Βάρους

Λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή και μπορεί να υποκαθιστήσει 2 γεύματα προμηθεύοντας τον οργανισμό με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Χρειάζεστε μία μεζούρα Prevent Premium (βανίλια, σοκολάτα, cappuccino) σε 300ml γαλακτοκομικού προϊόντος έως 1,5% λιπαρά.

2 Restart Vanilla 300g σκόνη - Υγιεινό Ρόφημα Χωρίς Γαλακτοκομικά ή Γλουτένη της Healthia

Πρόκειται για ένα υγιεινό ρόφημα χωρίς γαλακτοκομικά η γλουτένη υψηλό σε πρωτεΐνη που έχει εμπλουτιστεί με πληθώρα βιταμινών, ιχνοστοιχείων μικροθρεπτικών συστατικών και βοτάνων. Έχει εξαιρετική γεύση, απαλή και κρεμμώδης υφή και αναμιγνύεται άμεσα σε όλα τα υγρά. Υψηλό σε φυτική πρωτεΐνη και σύνθετους υδατάνθρακες, το συγκεκριμένο καθημερινό υγιεινό ρόφημα περιέχει ευεργετικές διαιτητικές ίνες από ψύλλιο που συμβάλουν στην εύρυθμη λειτουργία και αποτοξίνωση του εντέρου. Είναι χαμηλό σε λιπαρά και θερμίδες, δεν έχει καθόλου αλάτι, ζάχαρη, φρουκτόζη ή σιρόπια γλυκόζης υψηλής φρουκτόζης.

Διαβάστε ακόμη: 4 τρόποι για να χάσετε πόντους και κιλά και να σφίξετε το σώμα σας μέχρι τις γιορτές

Για μείωση των θερμίδων

3 Hoodia Namibia's για Εύκολο και Ασφαλές Αδυνάτισμα της Superfoods

Ο κάκτος Hoodia φύεται στην έρημο Καλαχάρι στη Νότια Αφρική και ύστερα από αξιόπιστες έρευνες έχει αποδειχθεί ότι βοηθάει δραστικά στην απώλεια βάρους. Η μοναδική του δράση οφείλεται στην ουσία P 57, η οποία καταφέρνει να ελέγχει το αίσθημα της πείνας. Η διαδικασία μέχρι την κατανάλωση τροφής ξεκινάει από τον εγκέφαλο, ο οποίος όταν αντιλαμβάνεται ότι η γλυκόζη στο αίμα έχει μειωθεί κάτω από ένα συγκεκριμένο όριο, μας στέλνει αυτόματα το μήνυμα της πείνας. Τότε εμείς νιώθουμε την ανάγκη να καταναλώσουμε τροφή, και με την πρόσληψη του φαγητού, η γλυκόζη αυξάνεται και το αίσθημα της πείνας μειώνεται άμεσα. Η ουσία P 57 παρεμβαίνει σε αυτή τη διαδικασία και με απόλυτη ασφάλεια «πείθει» τον οργανισμό μας ότι στο αίμα υπάρχει αρκετή γλυκόζη, ενώ τα επίπεδά της είναι φυσιολογικά ή λίγο μειωμένα και έτσι περιορίζει την όρεξή μας συμβάλοντας στην προσπάθεια μας για απώλεια των παραπανίσιων κιλών.

4 Canderel Green Granules Γλυκαντικό Στέβια

Χάρη στο Canderel green µπορεί ο καθένας να απολαύσει τη γλυκιά γεύση από τη φύση. Μπορεί να χρησιµοποιηθεί σαν γλυκαντικό µε ελάχιστες θερµίδες και να γλυκάνει απολαυστικά τα ζεστά ροφήµατα, τα γαλακτοκοµικά, τις φρουτοσαλάτες και τα δηµητριακά εξοικονομώντας θερµίδες. Το Canderel green οφείλει τη γλυκιά γεύση του σε φυσικό γλυκαντικό από εκχύλισµα του φυτού στέβια.
 

Για καύση λίπους

5 Lipotropic Factors για Διάσπαση Λίπους της Solgar

Το συμπλήρωμα διατροφής Lipotropic Factors της Solgar είναι ένας συνεργιακός αποτελεσματικός συνδυασμός τριών φυσικών συστατικών της χολίνης, της ινοσιτόλης και της L-μεθειονίνης. Συμβάλει στην απομάκρυνση του συσσωρευμένου λίπους από το ήπαρ, επιδρά θετικά στη μείωση της χοληστερίνης και ενεργεί αποτελεσματικά στην αποτοξίνωση του ήπατος. Επίσης βοηθάει στη διάσπαση των διατροφικών λιπών και κατά συνέπεια στον έλεγχο του σωματικού βάρους.
 

6 CLA 1000mg Λινολεϊκό Οξύ της Health Aid

Το CLA της Ηealth Aid βοηθά δρατικά στην καύση λιπών, στην αύξηση του μυϊκού τόνου και έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Διατηρεί σφικτό, λεπτό και καλοσχηματισμένο σώμα. Το CLA χρησιμοποιείται από τον οργανισμό για να προωθεί το μεταβολισμό και να χρησιμοποιεί αποτελεσματικά την ενέργεια του για την εξισορρόπηση και τη διατήρηση του λίπους σε χαμηλά επίπεδα. Για να έχει το μέγιστο αποτέλεσμα είναι καλό να συνδυάζεται με μια εξισορροπημένη δίαιτα και γυμναστική.

Διαβάστε ακόμη: Αδυνάτισμα στο παρά πέντε με 7 θαύματα - προΐόντα!

Για ενίσχυση μεταβολισμού

7 Skinny Mini για Αδυνάτισμα, Μείωση Όρεξης, Ενίσχυση Μεταβολισμού της Nature's Plus

Εξαιρετική φόρμουλα πολλαπλής δράσης. Περιέχει CLA (συζευγμένο λινολεϊκό οξύ) το οποίο συρρικνώνει τα λιποκύτταρα, βοηθάει στη βελτίωση του μυικού συστήματος όσων ασκούνται, Το πολυνικοτινικό χρώμιο βοηθά στην καύση του λίπους και στη μείωση της βουλιμίας, το μίγμα βοτάνων διεγείρει τον μεταβολισμό και την παραγωγή ενέργειας, χωρίς να ερεθίζει τα νεύρα, όπως η καφεϊνη, η Rhodiola rosea είναι λιποδιαλυτική, αυξάνει την αντίσταση στο στρες και την κόπωση, είναι ευεργετική για την καρδιά και τον εγκέφαλο και η Bioperine βελτιώνει σημαντικά την απορρόφηση και την αξιοποίηση των άλλων συστατικών της φόρμουλας.

8 L-Carnitine 500 mg Αμινοξύ για το Μεταβολισμό της Lamberts

Η Καρνιτίνη αποτελεί ένα σημαντικό αμινοξύ το οποίο συντίθεται στον οργανισμό από τη Λυσίνη. Η πιο γνωστή μεταβολική της λειτουργία είναι η μεταφορά μακράς αλύσου λιπαρών οξέων στα μιτοχόνδρια των μυϊκών κυττάρων, (συμπεριλαμβανομένων και αυτών του μυοκαρδίου), για οξείδωση. Ο καρδιακός μυς βασίζεται σε αυτό το μηχανισμό ως σημαντική πηγή μεταβολικής ενέργειας, για τον λόγο αυτό η Καρνιτίνη είναι απαραίτητη για τη σωστή ανάπτυξη του οργανισμού. Ακόμη, βοηθάει στη διαδικασία της θερμογένεσης (παραγωγή θερμότητας) από το υποδόριο λίπος και συμβάλλει στην ρύθμιση της γλυκονεογένεσης. Συχνά λαμβάνεται ως συμπλήρωμα διατροφής από υποσιτισμένα άτομα. Το διατροφικό συμπλήρωμα της L-Carnitine μπορεί να διασφαλίσει την πρόσληψη αυτού του ουσιώδους για το μεταβολισμό στοιχείου.
 

Για απώλεια βάρους

9 1+1 ΔΩΡΟ Σπιρουλίνα, Βιταμίνες και Μέταλλα της Korres

Η Σπιρουλίνα είναι ένα βρώσιμο φύκι, εξαιρετικά πλούσιο σε πρωτεΐνες, χλωροφύλλη και καροτενοειδή [ισχυρές αντιοξειδωτικές ουσίες]. Η Σπιρουλίνα Νιγρίτας Σερρών θεωρείται από τις καλύτερες ποιότητες παγκοσμίως, καθώς είναι ιδιαίτερα πλούσια στα θρεπτικά της συστατικά, απαλλαγμένη από βαρέα μέταλλα και άλλες επιμολύνσεις. Πρόκειται για τη μοναδική φόρμουλα που συνδυάζει πολυβιταμίνη με Σπιρουλίνα σε αναβράζουσα μορφή. Φημίζεται για το γεγονός ότι περιέχει περισσότερες από 100 πολύτιμες θρεπτικές ουσίες. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, χάρη στα 8 απαραίτητα και στα 9 άλλα αμινοξέα που περιέχει σε σωστές αναλογίες. Είναι, επίσης, πηγή βιταμινών του συμπλέγματος Β [Β1, Β2, Β6, Β12], βιταμίνης Ε, φυλλικού οξέως, άλλων βιταμινών, καροτενοειδών, ιχνοστοιχείων και μετάλλων.

10 BeSlim Φυτικός Συνδυασμός για Αδυνάτισμα και Ενέργεια της Health Aid

Περιέχει όλα τα συστατικά που δρουν συνεργιστικά, επιταχύνει το αδυνάτισμα και βοηθά στη διατήρηση υγιούς βάρους. Η δράση του λειτουργεί αδυνατιστικά γιατί απελευθερώνει ενέργεια από το αποθηκευμένο λίπος και συμβάλει στη μείωση του βάρους ενώ διατηρεί τους βιολογικούς ρυθμούς και την φυσική ευεξία σε υψηλά επίπεδα. Αυξάνει το μεταβολισμό και ελέγχει πλήρως και αποτελεσματικά την επιθυμία για γλυκά και σύνθετους υδατάνθρακες. Η μοναδική του σύνθεση περιέχει Τζίντερ - Πιπερόριζα, Γκουαρανά και Πράσινο Τσάι, που αυξάνουν το μεταβολισμό και τις καύσεις. Το Μηλόξυδο και το Υδροκιτρικό βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού και τη μείωση της όρεξης. Το Χρώμιο δρα στο μεταβολισμό, μεταβολίζοντας τους υδατάνθρακες και μαζί με τα Αμινοξέα εμποδίζει δραστικά τη συσσώρευση του λίπους στους μύες. Η προσθήκη του Τζίνσεγκ δίνει στον οργανισμό την απαραίτητη φυσική ευεξία & ενέργεια, που χάνει κατά τη διάρκεια του αδυνατίσματος.