Πονόλαιμος: πώς θα καταλάβετε ότι δεν είναι στρεπτόκοκκος

Αν με λίγες κούπες ζεστό τσάι ο πονόλαιμος δεν υποχωρεί κι αν δεν σας ανακουφίζουν οι φαρμακευτικές παστίλιες λαιμού, τότε πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο μήπως είναι στρεπτόκοκκος.

Που οφείλεται ο πονόλαιμος;

Ο πονόλαιμος είναι το πρώτο και πιο συχνό σύμπτωμα του κρυολογήματος και συνήθως υποχωρεί με μερικά ζεστά αφεψήματα. Εάν πρόκειται για απλό κρυολόγημα ή κάποια ίωση οφείλεται σε ιούς, ή είναι παρενέργεια λοιμώξεων σε άλλα μέρη της μύτης και των ιγμορίων. Πονόλαιμος μπορεί να προκληθεί επίσης και από περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως η υψηλή υγρασία και η χαμηλή θερμοκρασία, η θέρμανση εσωτερικού χώρου, η χρήση κλιματιστικού, τα αλλεργιογόνα και η μόλυνση του περιβάλλοντος.

Εάν είναι βακτηριακή λοίμωξη όπως είναι ο στρεπτόκοκκος προκαλείται από το βακτήριο Streptococcus (ομάδας Α) και πρόκειται για στρεπτοκοκκική φαρυγγίτιδα. Εμφανίζεται με πυρετό, λευκές πυώδεις πλάκες στον λαιμό και διογκωμένους ή ευαίσθητους τραχηλικούς λεμφαδένες.

Αν είναι πονόλαιμος

Ο γενικός Ιατρός και Πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας και Εκπαίδευσης στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας, κ. Στάθης Σκληρός μας εφιστά την προσοχή στην άσκοπη χρήση των αντιβοτικών και συστήνει απλές κινήσεις που μπορούν να προλάβουν την εμφάνιση πονόλαιμου και να βοηθήσουν τον οργανισμό στην αντιμετώπιση.

1 Πάρτε αντιφλεγμονώδη

Μια από τις πιο αποτελεσματικές αγωγές για τον πονόλαιμο, καθώς είναι μη συνταγογραφούμενο μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο. Θα σας ανακουφίσουν και θα νιώσετε καλύτερα μειώνοντας μέρος του οιδήματος που συνδέεται με τον πονόλαιμο.

2 Πίνετε άφθονα υγρά (νερό, ροφήματα και αφεψήματα

Τα υγρά βοηθούν στη ρευστοποίηση και στην αποβολή των εκκρίσεων από τον λαιμό και την μύτη ενυδατώνοντας τον οργανισμό.

3 Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας

Προτιμήστε φρέσκους χυμούς και τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C ώστε να αποκτήσετε καλύτερη άμυνα απέναντι στις ιώσεις.

4 Πλένετε τα χέρια σας

Φροντίστε να πλένετε τα χέρια σας συχνά και καλά. Ο ιός μπορεί να επιβιώσει για μερικές ώρες σε μια μολυσμένη επιφάνεια, όπως το χερούλι της πόρτας ή το τηλέφωνο, έτσι ακουμπώντας τα, μεταφέρουμε τον ιό πολύ εύκολα.

5 Δοκιμάστε κάποιες παστίλιες

Επιλέξτε τροχίσκους για το λαιμό που δεν περιέχουν αντιβιοτικά, όπως οι Strepsils. Οι τροχίσκοι Strepsils αποτελούν ένα αποτελεσματικό μέσο στην αντιμετώπιση του πονόλαιμου, αφού οι κλινικές μελέτες έδειξαν ότι δρουν ταχύτατα και διαρκούν για τουλάχιστον 4 ώρες, προστατεύοντάς μας από ενοχλήσεις  στο λαιμό. Οι τροχίσκοι Lisofix Adults Με Βοτανικά Εκχυλίσματα για Ανακούφιση Ερεθισμών της Στοματοφαρυγγικής Κοιλότητας της Unipharma μαλακώνoυν τον πονεμένο λαιμό και ανακουφίζoυν τη στοματική κοιλότητα και τον φάρυγγα από ξηρότητα, αίσθηση καύσου και ερεθισμούς.

Αν είναι στρεπτόκοκκος

1 Κάντε το τεστ

Κάντε οπωσδήποτε ένα strep test, που θα δείξει σε λίγα λεπτά εάν υπάρχει στρεπτόκοκκος, ώστε να ξεκινήσετε θεραπεία με αντιβίωση.

2 Ολοκληρώστε τη θεραπεία

Όταν ο γιατρός σας σας συνταγογραφήσει αντιβιοτικό ολοκληρώστε τη θεραπευτική πορεία. Μην σταματήσετε να παίρνετε την αντιβίωση, ακόμη και αν τα συμπτώματά σας εξαφανιστούν και αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα. Η διακοπή του αντιβιοτικού ενδέχεται να δημιουργήσει επιμόλυνση, και αυτά τα βακτήρια που επιβιώνουν μπορεί να μην ανταποκρίνονται πλέον στην αντιβίωση. Μαζί με τα αντιβιοτικά τα αντιφλεγμονώδη μπορούν σας ανακουφίσουν από τον πονόλαιμο.

3 Πάρτε αυτές τις παστίλιες

Οι παστίλιες για τον λαιμό παρέχει επίσης αποτελεσματική προσωρινή ανακούφιση. Δοκιμάστε τις Pulmoll Classic Παστίλιες χωρίς Ζάχαρη, με γεύση γλυκόριζας, μενθόλης, ανεθόλης. Επίσης, οι Intermed Calmovix Pastilles είναι παστίλιες για τον ερεθισμένο και πονεμένο λαιμό με πρόπολη και γλυκόριζα, έχουν ευχάριστη γεύση μέντας και γλυκόριζας και δεν έχουν ζάχαρη. Οι Θεραπευτικές Καραμέλες για το Λαιμό με Πρόπολη Specchiasol EPID Caramelle Erbe Silvestri μαλακώνουν τον ερεθισμένο λαιμό και προσδίδουν μακράς διάρκειας αίσθημα φρεσκάδας.

4 Κάντε γαργάρες

Απλές κινήσεις όπως η κατανάλωση τσαγιού με μέλι και λεμόνι ή γαργάρες με αλατόνερο μπορούν να καταπραΰνουν τα συμπτώματα και να μειώσουν το οίδημα.  Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν αφυγραντήρα, ο οποίος μειώνει την ξηρότητα του λαιμού και τον πονόλαιμο.

5 Πλένετε τα χέρια σας σωστά και τακτικά

Χρησιμοποιείτε απολυμαντικό χεριών με οινόπνευμα ή σαπούνι και ζεστό νερό. Εάν ζείτε ή φροντίζετε κάποιον με στρεπτόκοκκο, φροντίστε να πλένετε συχνά τα χέρια σας. Αποφύγετε επίσης να αγγίζετε το πρόσωπό σας, τη μύτη και το στόμα.

6 Καθαρίζετε τις επιφάνειες στο σπίτι

Εάν εσείς ή κάποιος στο έχει στρεπτόκοκκο καθαρίζετε τις επιφάνειες. Τα βακτήρια μπορούν να επιβιώσουν για σύντομα χρονικά διαστήματα σε είδη οικιακής χρήσης, όπως πόμολα και tablets.

7 Προστατέψτε τους άλλους

Εάν έχετε στρεπτόκοκκο καλύπτετε το στόμα σας όταν βήχετε ή φτερνίζεστε.

8 Ξεκουραστείτε όσο μπορείτε

Δώστε στον οργανισμό τα περιθώρια να αναρρώσει και να δεχτεί την όποια θεραπεία.Εάν έχετε στρεπτόκοκκο, επειδή η νόσος είναι μεταδοτική μείνετε σπίτι. Μόλις αρχίσετε να παίρνετε αντιβίωση, θα πρέπει να παραμείνετε στο σπίτι για τουλάχιστον 24 ώρες από τότε που ξεκινήσατε τη θεραπεία.

Πότε να πάτε στον γιατρό

Απευθυνθείτε στον γιατρό σας εάν ο πονόλαιμος:

• δεν υποχωρεί και είναι μεγαλύτερης διάρκειας από μια εβδομάδα

• υποχωρεί και εμφανίζεται και πάλι μετά από ένα διάστημα

• συνοδεύεται και από υψηλό πυρετό

• είναι επίπονος, η κατάποση γίνεται με δυσκολία, και συνοδεύεται από νυχτερινή έντονη εφίδρωση και ερεθισμένους αδένες

• δημιουργεί παρατεταμένη βραχνάδα (πάνω από  3 εβδομάδες) ή επαναλαμβανόμενες κρίσεις βραχνάδας