Περιοδοντίτιδα: 7 φυσικοί τρόποι για να την προλάβετε

Αν η ουλίτιδα δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να οδηγήσει σε περιοδοντίτιδα - μια πολύ πιο σοβαρή ασθένεια των ούλων,  η οποία μπορεί να καταστρέψει τα ούλα και τα δόντια. Θεωρείται η νο. 1 αιτία της απώλειας δοντιών στους ενήλικες. Αυτοί είναι οι 7 φυσικοί τρόποι για να την προλάβετε.

Η περιοδοντίτιδα είναι μία χρόνια φλεγμονώδης νόσος που προκαλείται κυρίως από τη βακτηριακή πλάκα με αποτέλεσμα την καταστροφή των περιοδοντικών ιστών. Όταν η βακτηριακή πλάκα εισχωρήσει κάτω από την γραμμή των ούλων, τα βακτήρια επηρεάζουν τους ιστούς και τα οστά που στηρίζουν τα δόντια.  Αν δεν αντιμετωπιστεί, τα δόντια μπορεί να χαλαρώσουν και να πέσουν. Η περιοδοντίτιδα μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου καθώς και την προωρότητα σύμφωνα με την Κλινική Μάγιο.

Οι τύποι της περιοδοντίτιδας

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Περιοδοντολογίας, υπάρχουν διάφοροι τύποι της περιοδοντίτιδας, όπως:

Χρόνια περιοδοντίτιδα, η πιο κοινή μορφή. Μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά είναι πιο συχνή στους ενήλικες.

Επιθετική περιοδοντίτιδα  χαρακτηρίζεται από ταχεία απώλεια των ούλων και την καταστροφή του οστού.

Περιοδοντίτιδα ως εκδήλωση συστηματικών νόσων  όπως καρδιακή νόσο, διαβήτη και αναπνευστικές παθήσεις.

Νεκρωτική περιοδοντική νόσος  χαρακτηρίζεται από νέκρωση του ιστού των ούλων, περιοδοντικών συνδέσμων. Είναι πιο συχνή σε άτομα με παθήσεις όπως το HIV, ο υποσιτισμός και η ανοσοκαταστολή.

Ποια είναι τα συμπτώματα της περιοδοντίτιδας

Όπως και με την ουλίτιδα, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα υγιή ούλα έχουν χρώμα απαλό ροζ. Διαφορετικά θα πρέπει να επισκεφτείτε τον γιατρό όταν:

• Έχετε πρησμένα ούλα
• Έχετε ούλα έντονα κόκκινο, μωβ, ή σκούρο κόκκινο
• Έχετε ευαίσθητα ούλα
• Τα ούλα σας υποχωρούν και αποκαλύπτουν τα δόντια
• Υπάρχουν νέα κενά ανάμεσα στα δόντια
• Τα δόντια είναι χαλαρά
• Έχετε κακοσμία
• Έχετε άσχημη γεύση στο στόμα

Πώς να την προλάβετε

Όπως και με ουλίτιδα, ο κύριος τρόπος για την πρόληψη της περιοδοντίτιδας είναι μέσω καλής στοματικής υγιεινής.

1 Επιλέξτε τη σωστή οδοντόβουρτσα

 Συνίσταται το βούρτσισμα των δοντιών δύο φορές την ημέρα. Στο βούρτσισμα απαιτείται σωστή τοποθέτηση της οδοντόβουρτσας, με γωνία ανάμεσα στα δόντια και στα ούλα και με μικρές κυκλικές κινήσεις της οδοντόβουρτσας. Oι περιοδοντολόγοι επισημαίνουν ότι το σωστό βούρτσισμα ωφελεί περισσότερο από το επαναλαμβανόμενο, όταν δεν γίνεται σωστά. Η οδοντόβουρτσα Whitening της Elgydium απομακρύνει αποτελεσματικά τις χρωστικές από τα δόντια, χάρη την πρωτοποριακή τεχνολογία με μικροσφαιρίδια που είναι τοποθετημένα στις ίνες της, έως και 48% περισσότερο σε σχέση με τη χρήση μιας κλασσικής οδοντόβουρτσας. Η οδοντόβουρτσα Oral-b Complete Clean 40 διαθέτει ίνες που έχουν εξωτερική κλίση ώστε να κάνουν μασάζ και να διεγείρουν τα ούλα ενώ συμβάλλουν στον καθαρισμό της γραμμής των ούλων. Οι ίνες σε σχήμα “V” εφαρμόζουν άνετα και με ασφάλεια στα δόντια σας.  Η οδοντόβουρτσα Technique Compact Medium της Gum για προηγμένο βούρτσισμα διαθέτει πατενταρισμένη λαβή Quad Grip® η οποία βοηθά στην επίτευξη της συνιστώμενης γωνίας βουρτσίσματος 45° για μέγιστη απομάκρυνση της πλάκας ενώ ο σχεδιασμός με καμπυλωτό τελείωμα (Dome Trim) των τριχών έχει κλινικά αποδειχθεί ότι καθαρίζει κάτω από τη γραμμή των ούλων όπου ξεκινά η περιοδοντική νόσος. Η ηλεκτρική οδοντόβουρτσα Colgate 360 Whole Mouth Clean Battery απομακρύνει σε σύγκριση με μια κοινή οδοντόβουρτσα 4 φορές περισσότερα βακτήρια. Αποτελείται από κεφαλή διπλής δράσης, για έναν βαθύ και αποτελεσματικό καθαρισμό ολόκληρης της στοματικής κοιλότητας, συμπεριλαμβανομένων, των δοντιών, των ούλων, στα μάγουλα και με ειδική επιφάνεια καθαρισμού της γλώσσας. Η προηγμένη οδοντόβουρτσα Professional Care 600 White & Clean διαθέτει τεχνολογία καθαρισμού 2D για αποτελεσματικότερη απομάκρυνση της πλάκας που δημιουργεί ουλίτιδα, κάνει 7.600 κινήσεις ταλάντωσης - περιστροφής το λεπτό, προσφέρει αποτελεσματικότερη απομάκρυνση της πλάκας, σε σχέση με τις κοινές οδοντόβουρτσες, διαθέτει χρονόμετρο 2 λεπτων και είναι με όλες τις κεφαλές βουρτσίσματος της Oral-B.

2  Μην ξεχνάτε το οδοντικό νήμα

Ο καθαρισμός των δοντιών με το οδοντικό νήμα μαζί με το βούρτσισμα των δοντιών είναι απαραίτητα για μια ολοκληρωμένη στοματική υγιεινή που θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την υγεία των δοντιών σας. Για να είναι αποτελεσματική η χρήση του οδοντικού νήματος πρέπει να το χρησιμοποιείτε καθημερινά και με τον σωστό τρόπο. Το οδοντικό Νήμα Dental Floss με Ελαφρώς Κηρωμένο Φθόριο της Elgydium, έχει ευχάριστο άρωμα μέντας για δροσερή αναπνοή και συμβάλλει στη μείωση της οδοντικής πλάκας. Το μεσοδόντιο οδοντικό νήμα Satin Floss Mint - με Γεύση Μέντα της Oral B, έχει μονόκλωνο οδοντικό νήµα σχεδιασµένο για να µην σκίζεται και να µην σπάει, απαλό, με ελλειπτικό σχεδιασµό για να µπαίνει εύκολα ανάµεσα στα δόντια, εύκολο στο κράτηµα ακόµα κι όταν είναι υγρό.

3 Χρησιμοποιείτε πάντα στοματικό διάλυμα.

Χρησιμοποιείτε μετά από κάθε πλύσιμο των δοντιών σας και στοματικό διάλυμα για μεγαλύτερη προστασία από την τερηδόνα και την πλάκα. Δοκιμάστε το Στοματικό Διάλυμα Ρατάνιας της Weleda. Οι καταπραϋντικές ιδιότητες και η αντιβακτηριδιακή δράση της ρατάνιας, προφυλάσσουν από ερεθισμούς και τονώνουν την περιοχή των ούλων, φρεσκάροντας την αναπνοή και δημιουργώντας αίσθηση υγείας στο στόμα. Το φυτικό στοματικό διάλυμα Dentaforce Herbal Mouthwash της A.Vogel είναι ιδανική φυσική εναλλακτική υγρού πλύσης στόματος, για επίπονες φλεγμονές της στοματικής κοιλότητας, άφθες και δύσοσμη αναπνοή καθώς και για την καθημερινή υγιεινή της στοματικής κοιλότητας. Περιορίζει αποτελεσματικά τη μικροβιακή πλάκα την ουλίτιδα και την τερηδόνα. Το Βιολογικό Διάλυμα Πρόπολης Propolis της Apivita, είναι πλούσια σε ενεργά συστατικά, όπως φλαβονοειδή και αιθέρια έλαια, τα οποία έχουν αντισηπτικές, αντιοξειδωτικές, θεραπευτικές, αντιμικροβιακές, αντιβιοτικές, αντιμυκητιασικές και αντι-ιικές ιδιότητες. Η σύνθεση του EludrilDAILY της Eludril είναι πατενταρισμένη καθώς χρησιμοποιεί ένα μοναδικό συνδυασμό 2 ενεργών συστατικών για την αντιμετώπιση σχηματισμού της βακτηριακής πλάκας.

4 Μη χρησιμοποιείτε αιχμηρά αντικείμενα γοια να καθαρίσετε τα δόντια σας

Ακόμη και οδοντογλυφίδες. Το καλύτερο καθάρισμα τα προσφέρουν τα μεσοδόντια βουρτσάκια. Για να απομακρύνετε τα υπολείμματα τροφής και τη βακτηριακή πλάκα ανάμεσα από τα δόντια, τα μεσοδόντια βουρτσάκια αποτελούν μια λύση, η οποία είναι πρακτική, αποτελεσματική και πάνω από όλα ευέλικτη. Χρησιμεύουν στον καθαρισμό εξαιρετικά μεγάλων ή ιδιαίτερα στενών σημείων μεταξύ των δοντιών, για καθαρισμό με ακρίβεια των στοιχείων μιας γέφυρας, των εμφυτευμάτων και σε περιπτώσεις όπου κενά διαστήματα δημιουργούνται στη βάση των δοντιών (υποχώρηση των ούλων). Είναι ιδανικά και για όσους φορούν ορθοδοντικές συσκευές. Το μεσοδόντιο βουρτσάκι πρέπει να χρησιμοποιείται τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, μετά το δείπνο. Ειδικότερα στην αρχή, είναι καλύτερο να το κάνετε την ίδια ώρα. Με αυτόν τον τρόπο, θα γίνει γρήγορα μια υγιεινή, καθημερινή συνήθεια. Τα μεσοδόντια βουρτσάκια της TePe έχουν εργονομική λαβή που τα καθιστά πιο εύχρηστα και πρακτικά. Το μεταλλικό τμήμα τους είναι πλαστικοποιημένο για μεγαλύτερη άνεση και αποφυγή γαλβανικού ρεύματος αλλά και οποιασδήποτε βλάβης των εμφυτευμάτων. Κάθε συσκευασία περιλαμβάνει 8 μεσοδόντια βουρτσάκια TePe και ένα πλαστικό καπάκι που χρησιμοποιείται για να προστατεύει το βουρτσάκι αλλά και για να επιμηκύνει τη λαβή. Είναι διαθέσιμα σε εννιά χρωματικούς κωδικούς - μεγέθη. Το σετ ELGYDIUM Trio Flex περιλαμβάνει 3 μεσοδόντια βουρτσάκια απλά μικρά κυλινδρικής σχεδίασης, διαμέτρου 0,4mm Micro Fine Cylindrical, με ίνες μήκους 1.9mm και 1 λαβή με μακρύ στέλεχος. Η νέα σειρά μεσοδόντιων βουρτσών ELGYDIUM Trio Flex έχει μακρύ, εργονομικό και ευέλικτο στέλεχος για εύκολη χρήση. Η καινοτομία των ELGYDIUM Trio Flex είναι το πρωτοποριακό σύστημα εφαρμογής των βουρτσών που επιτρέπει την τοποθέτηση προς 2 κατευθύνσεις, για καλύτερη πρόσβαση τόσο στα μπροστινά όσο και στα πίσω δόντια. Το Unisept Interdental Cleanser είναι λεπτόρευστη γέλη σχεδιασμένη για τον αποτελεσματικότερο καθαρισμό, την αντιμικροβιακή προστασία, την απομάκρυνση της ουλοοδοντικής πλάκας και των υπολειμμάτων των τροφών από τα μεσοδόντια διαστήματα  καθώς και την παράλληλη ενδυνάμωση της αδαμαντίνης των δοντιών λόγω του φθορίου που περιέχει.

5 Κάντε επαγγελματικό καθαρισμό

Τα δόντια πρέπει να καθαρίζονται κάθε έξι μήνες από έναν περιοδοντολόγο. Αν έχετε ξηροστομία, λαμβάνετε φάρμακα για την πίεση ή καπνίζετε τότε πρέπει τα δόντια να καθαρίζονται πιο συχνά στον γιατρό.

6 Κόψτε το κάπνισμα

Tο κάπνισμα μειώνει τοπικά την άμυνα του οργανισμού και επιτρέπει στα μικρόβια να δρουν ανενόχλητα.

7 Δοκιμάστε το tea tree

 Φαίνεται να έχει θεαματικά αποτελέσματα στην καταπολέμηση της περιοδοντίτιδας. Σε 60 γραμμάρια χλιαρό νερό, ρίξτε 5 σταγόνες tea tree και 1-2 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας ή κανέλας. Κάντε πλύσεις για 30 δευτερόλεπτα και φτύστε το. Δοκιμάστε το Essential Oil - Αιθέριο Έλαιο Τεϊόδενδρο Natural Antiseptic της Apivita.

Πώς θεραπεύεται η περιοδοντίτιδα

Υπάρχουν μη χειρουργικές θεραπείες και χειρουργικές επεμβάσεις για περιοδοντίτιδα, ανάλογα με τη σοβαρότητα της. Αυτές περιλαμβάνουν καθαρισμός και αφαίρεση της πέτρας και των βακτηρίων κάτω από τα δόντια και τα ούλα, λείανση των επιφανειών της ρίζας προκειμένου να απομακρύνει την περαιτέρω συσσώρευση της πέτρας και τα βακτήρια, χορήγηση τοπικών αντιβιοτικών όπως πλύσεις στόματος και τζελ, ή χορήγηση από του στόματος αντιβιοτικά, διάνοιξη κρημνού για απόξεση, Χειρουργική αφαίρεση των οστικών βλαβών/ μείωση θυλάκων και μοσχεύματα  που θα βοηθήσουν στην ανάπλαση των κατεστραμμένων ιστών.