Κρέμα χεριών: Πώς να φροντίσετε τα σκασμένα χέρια σας από το συνεχές πλύσιμο

Κρέμα χεριών: Πώς να φροντίσετε τα σκασμένα χέρια σας από το συνεχές πλύσιμο

Με την εμφάνιση του κοροναϊού όλοι άρχισαν να πλένουν τα χέρια τους για να προστατευτούν από τον κίνδυνο της εξάπλωσης του Covid-19. Όμως στην προσπάθεια αυτή πολλοί παρουσίασαν σκασμένα χέρια. Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για τις κρέμες χεριών και πως να ανακουφίσετε την επιδερμίδα σας από την ξηρότητα, απαλύνοντας τα σκασμένα χέρια σας.

Σκασμένα χέρια: η κίνηση που ξεχνάμε!

Τώρα που μένετε σπίτι, εκτός από το τακτικό πλύσιμο των χεριών, κάνετε και άλλα πράγματα που επιδεινώνουν την υγεία της επιδερμίδας των χεριών σας: πλένετε τα πιάτα, πληκτρολογείτε στον υπολογιστή, φτιάχνετε τα λουλούδια στο μπαλκόνι.

Αλλά υπάρχει κάτι που όλοι έχουμε την τάση να ξεχνάμε αφού πλύνουμε τα χέρια μας ή βάλουμε απολυμαντικό χεριών: η κρέμα χεριών. Όταν παραμελούμε τα χέρια μας τα αφήνουμε ανυπεράσπιστα ενάντια στην ξηρότητα αλλά και στα σημάδια της γήρανσης όπως οι κηλίδες, οι ρυτίδες και η αφυδάτωση.

Γιατί πρέπει να χρησιμοποιώ κρέμα χεριών;

Η τακτική εφαρμογή κρέμας χεριών θα διατηρήσει το την επιδερμίδα σας απαλή και την όψη της λεία και θα αποτρέψει τυχόν σκασίματα και ερεθισμούς. Είναι ιδιαίτερα σημαντική κίνηση τώρα που πλένετε συνεχώς τα χέρια σας.

Επιπλέον θα σας προστατέψει από τον κοροναϊό. Κατά έναν ειρωνικό τρόπο το υπερβολικό πλύσιμο των χεριών οδηγεί σε ξηρότητα της επιδερμίδας, σκασίματα, κοκκινίλες ανοίγοντας στα βακτήρια μία νέα πύλη εισόδου στο σώμα μας (εκτός από το στόμα, τα μάτια και τη μύτη). Μια κρέμα χεριών είναι απαραίτητη για να διατηρήσει το δέρμα σας ενυδατωμένο και προστατευμένο.

Γιατί το πλύσιμο των χεριών είναι σκληρό για την επιδερμίδα μου;

Η επιδερμίδα της παλάμης των χεριών είναι πιο λεπτή και από την επιδερμίδα του προσώπου ενώ υπάρχει πολύ μικρό απόθεμα λιπιδίων κάτω από την επιδερμίδα των χεριών. Αυτό σημαίνει ότι τα χέρια απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή και φροντίδα. Η εξωτερική στιβάδα της επιδερμίδας αποτελείται από λιπίδια και λειτουργεί ως ασπίδα από τις εξωτερικές επιθέσεις και την προστατεύει προκείμενου να διατηρήσει τη φυσική υγρασία του δέρματος.

Τα αντισηπτικά και τα απολυμαντικά, που πρέπει να χρησιμοποιούμε συχνά αυτή την περίοδο, επηρεάζουν τα λιπίδια του δερματικού φραγμού. Ως αποτέλεσμα τα κερατινοκύτταρα της τελευταίας στιβάδας της επιδερμίδας δεν ενώνονται με τον ιδανικό τρόπο μεταξύ τους, και ελαττώνεται η ικανότητα του δερματικού φραγμού να συγκρατεί υγρασία. Έτσι το δέρμα γίνεται τραχύ και ξηρό, ή κόκκινο, με κνησμό, ίσως και με ρωγμές ή αιμορραγία.

Εάν δεν εφαρμόζετε κρέμα χεριών αυτά τα συμπτώματα θα επιδεινώνονται όπως και κάποιες δερματολογικές παθήσεις, π.χ. το έκζεμα.

Πώς πρέπει να πλένω τα χέρια μου για να αποφύγω την ξηρότητα της επιδερμίδας;

Εφαρμόστε αρκετό ήπιο σαπούνι χωρίς άρωμα αλλά αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε πάρα πολύ για να μη δημιουργήσει πολύ πυκνό αφρό, επειδή αυτό απομακρύνει τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας. Πλύνετε με χλιαρό ή ζεστό, αλλά όχι καυτό, νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα, στεγνώνοντας τα χέρια σας ταμποναριστά με μια πετσέτα. Μόλις στεγνώσουν τα χέρια σας εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα χεριών.

Τι κάνει η κρέμα χεριών;

• Ενυδατώνει και καταπραϋνει τα σκασμένα χέρια: Η κρέμα χεριών περιέχει αποφρακτικούς και μαλακτικούς παράγοντες, ομάδες συστατικών που δημιουργούν ένα φυσικό φράγμα στην επιδερμίδα που κλειδώνει και σφραγίσει την υγρασία. Σε πρόσφατη μελέτη βρέθηκε ότι η συχνή χρήση κρέμας χεριών οδήγησε σε βελτίωση των συμπτωμάτων της ερεθιστικής δερματίτιδας από αντισηπτικά. Οι συμμετέχοντες που την εφάρμοσαν σε τακτά χρονικά διαστήματα μπόρεσαν να ανέχονται ως και 50% παραπάνω το πλύσιμο χεριών από ότι αυτοί που δεν εφάρμοζαν κρέμα. Σε μερικές κρέμες χεριών, αυτό το στρώμα είναι αρκετά ανθεκτικό στο νερό και μπορεί να προσφέρει συνεχή προστασία ακόμα και μετά το πλύσιμο των χεριών σας.

• Ενισχύει την ελαστικότητα της επιδερμίδας: Παρόμοια με τη χρήση κρέμας προσώπου, η χρήση της κρέμας χεριών καταπολεμά τα σημάδια της πρόωρης γήρανσης, καθώς ενισχύει τα επίπεδα υγρασίας και την ελαστικότητα του δέρματος.

• Μειώνει τα συμπτώματα αλλά δεν θεραπεύει: Αν και οι απλές κρέμες χεριών μπορούν να καταπραΰνουν το δέρμα και να παρέχουν ανακούφιση των συμπτωμάτων σε δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι δεν έχουν σχεδιαστεί για να θεραπεύουν τις δερματικές παθήσεις. Αν έχετε κάποια δερματίτιδα θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον δερματολόγο ή τον φαρμακοποιό σας, για να σας συστήσουν και να σας συνταγογραφήσουν ειδικές κρέμες. Μόλις αποκατασταθεί η υγεία της επιδερμίδας σας μπορείτε στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε μια απλή κρέμα χεριών για να διατηρήσετε τα χέρια σας απαλά και υγιή.

Πόσο συχνά πρέπει να χρησιμοποιώ κρέμα χεριών;

Οι κρέμες χεριών μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο συχνά όσο χρειάζεται καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Οι ειδικοί συστήνουν την εφαρμογή κρέμας χεριών αφού πλύνετε τα χέρια σας ή πριν κοιμηθείτε. Καταπραύνετε τα χέρια σας με μία κρέμα χεριών και φορέστε ένα ζευγάρι βαμβακερά γάντια πριν κοιμηθείτε για να ξυπνήσετε με πιο μαλακά και απαλά χέρια.

Υπάρχουν κάποια συστατικά που πρέπει να αποφεύγουν όσοι έχουν σκασμένα χέρια;

Τα προϊόντα που περιέχουν άρωμα μπορεί να είναι ερεθιστικά για το σκασμένα χέρια και το ευαίσθητο δέρμα. Οι κρέμες και οι αλοιφές είναι καλύτερες από τις λοσιόν. Τα απολυμαντικά χεριών με υπερβολικό αλκοόλ μπορούν να αφυδατώσουν ακόμη περισσότερο τα σκασμένα χέρια. Μπορείτε να δοκιμάσετε ένα απολυμαντικό χεριών με μια ενυδατική βάση, αλλά δεν θα είναι τόσο αποτελεσματικό στη θανάτωση του κοροναϊού.

Χρησιμοποιήστε κρέμα χεριών ή αλοιφή αντί για λοσιόν, καθώς αυτά είναι πιο αποτελεσματικά.

Τι άλλο υπάρχει για τα σκασμένα χέρια, εκτός από τις κρέμες χεριών;

• Τη νύχτα πριν κοιμηθείτε, εφαρμόστε μια παχιά ενυδατική κρέμα χεριών στα χέρια σας και στη συνέχεια καλύψτε τα με βαμβακερά γάντια για να αυξήσετε την απορρόφηση.

• Βάλτε μια μάσκα ενυδάτωσης στα χέρια. Αυτές οι μάσκες μοιάζουν με γάντια εφαρμόζονται για 20 λεπτά, και στη συνέχεια ξεπλένονται. Δοκιμάστε την κρέμα - μάσκα Extra Intensive Hand Cream & Mask της Panthenol για βαθιά θρέψη, ενυδάτωση και αντιοξειδωτική προστασία χεριών και νυχιών. Ειδικά σχεδιασμένη για καθημερινή χρήση ως ενυδατική κρέμα χεριών ή για εφαρμογή ως μάσκα εντατικής φροντίδας, αντιμετωπίζει άμεσα την ξηρότητα και τους ερεθισμούς, μαλακώνει τα πετσάκια, θρέφει και περιποιείται τα νύχια.

• Τέλος, η λύση ενός αφυγραντήρα τη νύχτα, ο οποίος θα αυξήσει το επίπεδο υγρασίας στο υπνοδωμάτιο μπορεί να βοηθήσει το ξηρό δέρμα.

Τι πρέπει να ξέρω προτού αγοράσω μια καλή κρέμα χεριών;

Προτού αγοράσετε online μια κρέμα χεριών οφείλεται να ξέρετε ότι:

1 Να απορροφάται αμέσως: Μια καλή κρέμα χεριών πρέπει να απορροφάται γρήγορα από την επιδερμίδα, αφήνοντας τα χέρια απαλά και όχι λιπαρά. Η Θρεπτική Κρέμα Χεριών με Αμυγδαλέλαιο & Βούτυρο Καριτέ της Korres είναι μία μη λιπαρή ενυδατική κρέμα χεριών, ιδανική για ξηρά/ σκασμένα χέρια. Κλινικές μελέτες κατέγραψαν άμεση αύξηση του επιπέδου ενυδάτωσης της επιδερμίδας κατά 52%.

2 Να προστατεύει από τον κίνδυνο των βακτηρίων: Η κρέμα Bariederm της Uriage καταπραΰνει, μαλακώνει και θρέφει τα πολύ ξηρά χέρια τα οποία είναι εκτεθειμένα σε καθημερινές επιθέσεις και τις χημικές ουσίες. Δεν κολλάει, διεισδύει γρήγορα, αόρατη στην εφαρμογή και ανθεκτική στο νερό. Απομονώνει, προστατεύει και μειώνει τον κίνδυνο βακτηριακής ανάπτυξης.

3 Να περιέχει λιπίδια: Οι κρέμες χεριών που ενισχύουν τον δερματικό φραγμό περιέχουν λιπίδια τα οποία δημιουργούν μία προστατευτική στιβάδα και αναπληρώνουν αυτά που έχουν απομακρυνθεί. Η Bioderma Atoderm Mains & Ongles είναι μια καθημερινή επανορθωτική κρέμα χεριών που ενδυναμώνει το υδρολιπιδικό φιλμ και προστατεύει με διάρκεια το δέρμα, έτσι ώστε να επαναφέρει την λειτουργία του φυσικού βιολογικού του φραγμού. Ιδανική για πολύ ξηρά, ταλαιπωρημένα χέρια αλλά και για το ευαίσθητο ατοπικό δέρμα.

4 Να έχει επανορθωτική και εξυγιαντική δράση: Η Cicalfate Mains της Avene περιέχει σουκραλφάτη που διευκολύνει την επανόρθωση της επιδερμίδας. Ο συνδυασμός θειικού χαλκού και θειικού ψευδάργυρου περιορίζει τον κίνδυνο πολλαπλασιασμού των βακτηριδίων και το ιαματικό Νερό της Avène καταπραΰνει το ευαίσθητο δέρμα.

5 Να ανακουφίζει από τη δυσφορία: Η Hand Cream Κρέμα Χεριών για Ξηρά-Σκασμένα Χέρια με Hypericum & Beewax της Apivita επανορθώνει τα ξηρά-σκασμένα χέρια και επουλώνει τα σκασίματα με βιολογικό έγχυμα βάλσαμου και βιολογικό κερί μελισσών, βελτιώνει την υφή της επιδερμίδας και ανακουφίζει άμεσα από την αίσθηση της δυσφορία με έγχυμα λεβάντας, βούτυρο καριτέ, βιταμίνη E και βιταμίνη A.

6 Να είναι για ευαίσθητα δέρματα: Η ενυδατική κρέμα πλούσιας υφής για ξηρά και σκασμένα χέρια της Garden of Panthenols περιέχει αμυγδαλέλαιο, Βιταμίνη Ε και είναι ενισχυμένη με Πανθενόλη, Βιταμίνη C και Λάδι Ελιάς. Αναπλάθει τα σκασίματα, ενυδατώνει εντατικά, θρέφει και αποκαθιστά την ελαστικότητα και τη λεία όψη της επιδερμίδας. Προσφέρει άμεση ανακούφιση στα ξηρά, σκασμένα και ταλαιπωρημένα χέρια. Διατηρεί την υγρασία και την ελαστικότητα της επιδερμίδας των χεριών, αφήνοντάς την απαλή και μαλακή. Δεν περιέχει parabens και είναι κατάλληλη για ευαίσθητα δέρματα.