ΤΟ ΚΑΛΑΘΙ ΜΟΥ
{{ cartTotalQuantity }} ΠΡΟΪΟΝ
{{ cartTotalQuantity }} ΠΡΟΪΟΝΤΑ
Δεν υπάρχουν προϊόντα στο καλάθι αγορών σας.
{{ item.total_price }}
Για Δωρεάν μεταφορικά υπολείπονται ακόμα {{ order.free_shipping_remaining_cost }}
Έκπτωση Προσφοράς: {{ order.promo_discount }}
Σύνολο: {{ order.cart_cost }}
Αυτά είναι τα 6 συμπληρώματα διατροφής που θα σας

Αυτά είναι τα 6 συμπληρώματα διατροφής που θα σας προστατέψουν από τις ιώσεις

Αυτά είναι τα 6 συμπληρώματα διατροφής που θα σας προστατέψουν από τις ιώσεις

Αν και δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι η λήψη βιταμινών θα θεραπεύσουν την ίωση το σίγουρο είναι όμως ότι μπορούν να μειώσουν την ένταση και τη διάρκεια των συμπτωμάτων ενώ θα ενισχύσουν και το ανοσοποιητικό σας σύστημα επομένως συμβάλλουν και στην πρόληψη. Όταν μάλιστα συνδυάζεται με μια υγιεινή διατροφή η οποία περιέχει φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως, αυτές οι βιταμίνες μπορούν να βελτιώσουν την ικανότητα του σώματος να καταπολεμήσει τους ιούς και να ενισχύσουν τη συνολική σας υγεία.

1 Βιταμίνη C

Αν και υπάρχουν αντικρουόμενες έρευνες για τη λήψη της βιταμίνης C στην πρόληψη του κρυολογήματος υπάρχουν πολλά στοιχεία που δείχνουν ότι η λήψη της μπορεί να μειώσει τη διάρκεια της ασθένειας. Η βιταμίνη C δρα ως ένα αντιισταμινικό και αντιφλεγμονώδες για να μειώσει την ρινική καταρροή. Επίσης, βελτιώνει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού. Αν το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι ένα όχημα υψηλών επιδόσεων, η βιταμίνη C είναι σαν το καύσιμο υψηλών οκτανίων που κάνει τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος πιο μάχιμα στο να καταστρέψουν τους ιούς. Δοκιμάστε το συμπλήρωμα διατροφής Bio C Complex της Quest που παρέχει στον οργανισμό βιταμίνη C μαζί με βιοφλαβονοειδή, συνδυασμός συστατικών που παρέχει ήπια αντι-ισταμινική δράση έναντι των λοιμώξεωνκαι των κρυολογημάτων, είναι απαραίτητη για ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύει τα κύτταρα από οξειδωτικές βλάβες που προκαλούνται από τοξίνες και από το περιβάλλον. Η Vitamin C Microcrystals της Nature's Plus είναι μικροκρυσταλλική, υποαλλεργική, 100% καθαρή και φυσική βιταμίνη C, ιδανική για να πίνεται με τους χυμούς. Μπορεί επίσης να προστεθεί σε φαγητά (όχι καυτά). Η Βιταμίνη C της Superfoods μειώνει τα συμπτώματα γρίπης, συντομεύει τη διάρκεια μιας ασθένειας ενώ με το Echinacea Extra με Εχινάτσεα - Βιταμίνη C - Ψευδάργυρο με Γεύση Λεμόνι της της Power Health έχετε τριπλή προστασία του οργανισμού από τη γρίπη και το κρυολόγημα. Υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού, ενδυναμώνοντάς το δραστικά και προφυλάσσοντάς σας από το κρυολόγημα που καραδοκεί κατά τη διάρκεια των χειμερινών μηνών. Τέλος, η Βιταμίνη C 500mg της Lanes, ενισχυμένη με ψευδάργυρο είναι ιδανικό συμπλήρωμα για την τόνωση του ανοσοποιητικού, τηνενίσχυση της άμυνας και τη θωράκιση του οργανισμού ενάντια στο κοινό κρυολόγημα.

2 Ψευδάργυρος

Από τα πιο σημαντικά μέταλλα που μειώνουν τις  βλεννώδεις εκκρίσεις και τη διάρκεια της ίωσης. Μια πληθώρα μελετών δείχνει ότι η λήψη γλυκονικού ψευδαργύρου κάθε 2 ώρες κατά τις δύο πρώτες ημέρες του κρυολογήματος μπορεί να μειώσει τη διάρκειά του. Απλά φροντίστε να τον λάβετε με γεμάτο στομάχι, για να μην σας προκαλέσει ναυτία. Το συμπλήρωμα διατροφής Synergistic Zinc 15mg της Quest παρέχει στον οργανισμό ψευδάργυρο και χαλκό που αυξάνει τη απορρόφησή του. Ο ψευδάργυρος είναι πολύ σημαντικός για τη σωστή λειτουργία και απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος. Το Zinc gluconate της Health Aid είναι ένα ιδανικό συμπλήρωμα Ψευδαργύρου ειδικά χηλοποιημένο, ώστε να μπορεί να απορροφάται εύκολα από τον οργανισμό. Επίσης το Flavo-Zinc 23mg – της Solgar είναι ένας συνδυασμός γλυκονικού και κιτρικού ψευδαργύρου σε μορφή παστίλιας. Απαλύνει τον ερεθισμένο λαιμό και ανακουφίζει από τα συμπτώματα του κρυολογήματος όταν διαλύεται στο στόμα. Χωρίς ραφιναρισμένα σάκχαρα, τεχνητά γλυκαντικά και αρώματα, χρώματα ή συντηρητικά. Με δροσερή γεύση λεμονιού και lime.

3 Σκόρδο

Αν δεν μπορείτε να χωνέψετε το ωμό σκόρδο, μην ανησυχείτε, τα συμπληρώματα σκόρδου φαίνεται να λειτουργούν εξίσου καλά στην πρόληψη του κρυολογήματος. Μια βρετανική μελέτη βρήκε ότι οι εθελοντές που πήραν ένα συμπλήρωμα σκόρδου για 12 εβδομάδες κατά τη διάρκεια της χειμερινής σεζόν, είχαν πολύ λιγότερες πιθανότητες να κολλήσουν κάποια ίωση από εκείνους που πήραν εικονικά φάρμακα (placebo). Δοκιμάστε το Άοσμο Σκόρδο EUBIAS της Superfoods, το Garlic 5000 της Now Foods, συμπλήρωμα Άοσμου Σκόρδου, δυναμικής 5.000mcg Allicin, με ειδική εντερική επικάλυψη για βέλτιστη απορρόφηση στο ανώτερο έντερο ή το Hawthorn-garlic της A.Vogel, κάψουλες από συνδυασμό των φρέσκων βοτάνων με σκόρδο, κράταιγο & πασσιφλόρα.

4 Βιταμίνη Ε

Αυτή η αντιοξειδωτική βιταμίνη, μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της ίωσης και της λοίμωξης του ανώτερου αναπνευστικού ενώ συμβάλλει στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Η Vitamin E 400iu της Health Aid, περιέχει Βιταμίνη Ε γνωστή κι ως παραγωγική (d-alpha tocopherol), που δρα ως ενεργό αντιοξειδωτικό, εμποδίζοντας την οξείδωση της βιταμίνης Α, του σεληνίου, των αμινοξέων και της βιταμίνης C. Το συμπλήρωμα διατροφής Cell Life της Quest αποτελεί ένα μοναδικό συνδυασμό των κυριότερων υδατοδιαλυτών και λιποδιαλυτών αντιοξειδωτικών συστατικών, περιέχει ψευδάργυρο, χαλκό και μαγγάνιο καθώς και φυσική πηγή βιταμίνης E και μίγμα καροτενοειδών.

5 Βιταμίνη D

Υπάρχουν αδιάσειστα στοιχεία για τη σημασία της βιταμίνης D στο ανοσοποιητικό σύστημα. Οι έρευνες δείχνουν ότι όσοι έλλειψη βιταμίνης D μπορεί ο οργανισμός τους να μην έχει την ικανότητα να καταπολεμήσει αποτελεσματικά τους ιούς. Επιπλέον, οι μελέτες έδειξαν υψηλότερα ποσοστά της γρίπης και άλλων ιών που συνδέονται με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D. Η Vitamin D 400iu της Lamberts παρουσιάζεται στηνφυσική της μορφή D3 (cholecalciferol) που αποτελεί την πιο εύκολα απορροφήσιμη μορφή.  Η Vitamin D3 1000 IU Softgels της Nature's Plus, γίνεται με την υψηλότερη σε ποιότητα βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη) και ανταποκρίνεται στα αυστηρότερα στάνταρ καθαρότητας, συμπεριλαμβανομένου της California's Proposition 65 ενώ η Liquid Vitamin D-3 της Now Foods μπορεί να ληφθεί μόνη της ή να προστεθεί σε χυμούς, ροφήματα πρωτεΐνης ή άλλα υγιεινά ποτά. Η βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη) είναι εύκολα απορροφήσιμη, αξιοποιείται από το σώμα και έχει εξαιρετικά χαμηλή τοξικότητα.

 

6 Προβιοτικά

Αυτά τα ευεργετικά μικρόβια πιστεύεται ότι ενισχύουν την υγεία του πεπτικού συστήματος. Η επιστημονική κοινότητα ισχυρίζεται ότι ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα εξαρτάται από ένα υγιές πεπτικό σύστημα και έντερο, όπου τα «καλά» βακτήρια αναπτύσσονται εκεί. Επιπλέον, τα προβιοτικά του γιαουρτιού (λακτοβάκιλλοι) αυξάνουν την παραγωγή πρωτεϊνών του ανοσοποιητικού (ιντερφερόνες και ιντερλευκίνες), οι οποίες ενεργοποιούν τους αμυντικούς μηχανισμούς του οργανισμού που εξουδετερώνουν τα κύτταρα που έχουν προσβληθεί από ιούς ενώ αδρανοποιούν τους παθογόνους μικροοργανισμούς. Τα προβιοτικά βρίσκονται σε τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση όπως το γιαούρτι ή το κεφίρ. Η φόρμουλα ENTEROACTIN της Doctor's Formulas περιέχει δύο είδη φιλικών μικροβίων προς αποφυγή υπερμολύνσεων, ακόμη περιέχει «ενεργούς σπόρους» που παρουσιάζουν αυξημένη αντοχή στην γαστρική οξύτητα, έχουν σταθερή διάρκεια, είναι σταθεροί ακόμα και σε υψηλές θερμοκρασίες, εποικίζουν την εντερική χλωρίδα και βοηθούν στην εντερική δυσβίωση. Το BacteFlora PLUS της Holistic Med είναι συμβιωτικό συμπλήρωμα διατροφής υψηλής συγκέντρωσης 10 προβιοτικών ειδών, με 20 δισεκατομμύρια προβιοτικά βακτήρια ανά κάψουλα και ινουλίνη, μια πρεβιοτική φυτική ίνα που φτάνει άπεπτη στο έντερο και χρησιμοποιείται ως τροφή από τα φιλικά βακτήρια. Το Prolife Lactobacilli της ZETA Farmaceutici είναι ένα ειδικό συμπλήρωμα διατροφής με βιολογικώς ενεργά ειδικά κύτταρα μαγιάς, γαλακτικά βακτήρια, βιταμίνες Β6, Β1, Β2, Β12 και γλυκοολιγοσακχαρίτες. Το Bion3 50+ είναι το μοναδικό πολυβιταμινούχο που περιέχει προβιοτικά και τρια φυτικά εκχυλίσματα. Ο συνδυασμός προβιοτικών, βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων σας στηρίζει διατροφικά.

Αν λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή να συμβουλεύεστε πάντα τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα.

 

Το Box Pharmacy σας προτείνει