10 θεραπείες για τα σκασμένα χείλη το καλοκαίρι

Ο ζεστός αέρας, η υγρασία, το αλάτι της θάλασσας. Πολλές αιτίες κάνουν τα χείλη σας να σκάνε το καλοκαίρι. Αυτές οι 10 θεραπείες υπόσχονται ότι θα ενυδατώσουν, θα θρέψουν και θα απαλύνουν τα σκασμένα χείλη σας!

Συνήθως τα σκασμένα χείλη εμφανίζονται τον χειμώνα λόγω των χαμηλών θερμοκρασιών. Ωστόσο, δεν είναι τόσο ασυνήθιστο τα χείλη μας να σκάνε και το καλοκαίρι. Η αλήθεια είναι ότι τα χείλη είναι μια από τις πιο ευαίσθητες περιοχές του προσώπου που χρειάζονται φροντίδα όλο το χρόνο, ακόμη και το καλοκαίρι! 

Σκασμένα χείλη το καλοκαίρι: ποιες είναι οι αιτίες;

Λεπτό δέρμα: Το δέρμα των χειλιών είναι πιο ευαίσθητο και λεπτό. Επειδή δεν διαθέτει σμηγματογόνους αδένες δεν μπορεί να παράγει σμήγμα και να προσφέρει ενυδάτωση εκ των έσω. Έτσι, η αφυδάτωση κάνει τα χείλη να σκάνε και να υποφέρουν.

Υψηλές θερμοκρασίες και υπερβολική υγρασία: Και τα δύο μπορούν να προκαλέσουν ξηρότητα στην επιδερμίδα των χειλιών. 

Θαλασσινό αλάτι: Το αλάτι της θάλασσας (και οι μαργαρίτες με το αλάτι στο ποτήρι) μπορούν να αφήσουν τα χείλη σας αφυδατωμένα και σκασμένα.

Αλλεργική αντίδραση: Τα χείλη σκάνε όταν κάποιο κραγιόν, οδοντόκρεμα ή άλλα προϊόντα φροντίδας της επιδερμίδας προκαλούν αλλεργική αντίδραση ή ερεθισμούς. Συνήθως αυτά περιέχουν κανέλα, καμφορά, μέντα, δυόσμο, μενθόλη, αρώματα, σαλικυλικό οξύ. Επίσης ορισμένες τροφικές αλλεργίες μπορούν επίσης να προκαλέσουν ερεθισμό στα χείλη.

Έκθεση στον ήλιο: Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, χωρίς την κατάλληλη προστασία, μπορεί να δημιουργήσει σκάσιμο στα χείλη λόγω ηλιακού εγκαύματος. Πολλοί άνθρωποι δεν το συνειδητοποιούν αλλά τα χείλη μπορεί να καούν, όπως και συμβαίνει και με κάθε άλλο μέρος του σώματος.

Φαρμακευτική αγωγή: Αφυδάτωση στα χείλη μπορούν να προκαλέσουν και κάποια φάρμακα όπως τα διουρητικά, για τη χοληστερόλη και την ακμή.

Έλλειψη βιταμίνης Β2: Η ριβοφλαβίνη ή άλλιώς Β2 βρίσκεται στο γάλα, τα μανιτάρια, το σπανάκι, το γιαούρτι και σε ορισμένα κρέατα. Η ανεπάρκεια σε αυτή τη βιταμίνη οδηγεί σε σκασμένα χείλη. 

Έλλειψη σε βιταμίνη Β12, σίδηρο και ψευδάργυρο: Η έλλειψη σε αυτά τα θρεπτικά συστατικά μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή γωνιακής χειλίτιδας.

Σκασμένα χείλη: πώς να τα θεραπεύσετε

Αυτές οι 10 θεραπείες για τα σκασμένα χείλη το καλοκαίρι θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε υγιή και απαλά χείλη. 

1 Καθαρίζετε τα χείλη σας με απαλά καθαριστικά 

Χρησιμοποιήστε προϊόντα περιποίησης που είναι εξαιρετικά απαλά για την επιδερμίδα των χειλιών σας και το καθαρίζουν χωρίς να το αφυδατώνουν. Μείνετε μακριά από τονωτικά που περιέχουν αλκοόλ. Διαβάστε τα συστατικά των καλλυντικών σας και μην χρησιμοποιείτε οτιδήποτε περιέχει αιθυλική αλκοόλη ή αλκοόλ. Όμως, μην πετάτε προϊόντα με κετυλική αλκοόλη. Μόνο η αιθυλική αλκοόλη αφυδατώνει το δέρμα. Όλα τα άλλα είναι χρήσιμα για τη διαδικασία καθαρισμού. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ροδόνερο για τον καθαρισμό των χειλιών.

2 Μη φοβάστε την απολέπιση 

Ναι, μπορείτε να κάνετε απολέπιση στα χείλη, αν το δέρμα τους είναι ξηρό, με μια οδοντόβουρτσα ή απλά τρίβοντας τα χείλη σας με ένα scrub. Η απολέπιση απομακρύνει όλα τα νεκρά κύτταρα και συμβάλλει στη δημιουργία νέων.

3 Κάντε απαλό μασάζ

Μια καλή επιλογή είναι το μασάζ των χειλιών με αμυγδαλέλαιο ή λάδι καρύδας ή σησαμέλαιο το βράδυ. Αυτό θα ενυδατώσει την επιδερμίδα των χειλιών και ταυτόχρονα θα θρέψει τα χείλη σας. Το λάδι είναι μια πολύ καλή επιλογή για να απομακρύνετε το ξεφλουδισμένο δέρμα. 

4 Ενυδατώστε μετά την απολέπιση

Χρησιμοποιείτε πάντα ένα lip balm για τα χείλη. Αφήστε τη βαζελίνη και προτιμήστε το shea butter ή βάλσαμα με βάση το βούτυρο κακάο. 

5 «Σπάστε» μία βιταμίνη Ε

Κάντε αυτήν την απλή νυχτερινή θεραπεία στα χείλη σας: εφαρμόζετε κάθε βράδυ μία κάψουλα βιταμίνης Ε στα χείλη σας ή απλώστε λίγη υγρή βιταμίνη Ε στα χείλη σας όπως η Natural Liquid Vitamin E Complex 20000IU Φυσική Βιταμίνη Ε της Solgar και κάντε ήπιο μασάζ με τα δάκτυλά σας. Επίσης μπορείτε να κάνετε μία μάσκα χειλιών απλώνοντας κάποιο έλαιο. 

Απλώστε μια φορά την εβδομάδα λίγο αμυγδαλέλαιο στα χείλη, όπως το Zarbis Αμυγδαλέλαιο Φαρμακοποιίας, και αφήστε το να απορροφηθεί. Χάρη στις φυσικές βιταμίνες Α και Ε που περιέχει, ενδυναμώνει την επιδερμίδα των χειλιών.

6 Βάζετε αντηλιακό balm στα χείλη

Εάν είστε αρκετή ώρα κάτω από τον ήλιο χωρίς αντηλιακή προστασία δεν καίγεται μόνο το δέρμα του σώματός σας και το πρόσωπο αλλά και η επιδερμίδα των χελιών σας. Μην ξεχνάτε λοιπόν την αντηλιακή προστασία και στα χείλη σας. Το Lip Care με Χαμομήλι SPF15 της Apivita είναι ενυδατικό και καταπραϋντικό με αντιηλιακό δείκτη προστασίας SPF 15 που προστατεύει από την UV ηλιακή ακτινοβολία. Το χαμομήλι και η πανθενόλη καταπραΰνουν και ενυδατώνουν τα χείλη αφήνοντάς τα απαλά. Το ελαιόλαδο, το μελισσοκέρι, το βούτυρο κακάο, το βούτυρο καριτέ, το καστορέλαιο και οι εστέρες jojoba ενυδατώνουν και μαλακώνουν τα χείλη.

7 Επιλέξτε το σωστό lip balm 

Αυτό το ενυδατικό προϊόν που μπορείτε να το βρείτε σε μορφή κραγιόν ή σε βαζάκι, χαρίζει βαθιά ενυδάτωση και θρέψη στα χείλη, αφήνοντας τα απαλά και βελούδινα. Αναζητήστε συστατικά όπως το αμυγδαλέλαιο, το καστορέλαιο και το shea butter. Σας προτείνουμε:

Lip Conditione της Caudalie: Αυτή η 100% φυσική επεξεργασία παρέχει ένα ισχυρό μίγμα αντιοξειδωτικών και οι θρεπτικές του ουσίες, προστατεύουν, ενυδατώνουν, αναπλάθουν, και ανκουφίζουν τα ξηρά χείλια, χαρίζοντάς τους παράλληλα και αντιγηραντικά οφέλη. Αποτελεί μια άριστη βάση για την τοποθέτηση κραγιόν.

Nourishing Lip Balm Θρεπτικό Balm Χειλιών της Jowae: Με αντιοξειδωτικές Φωτοφαινόλες & Έλαιο καμέλιας για ξηρά ή ταλαιπωρημένα χείλη. Περιέχει 99% συστατικά φυσικής προέλευσης. θρέφει και προστατεύει. Τα χείλη απολαμβάνουν εντατική θρέψη, είναι πιο ελαστικά και απαλά.

Lip Balm Extra Care Αλόη της Korres: Ένα μίγμα θρεπτικών ελαίων Jojoba, Macadamia και Φουντουκιού συνδυάζεται με τις απαλυντικές ιδιότητες της Aloe Vera, το βούτυρο Karitè και το Wild Mango butter, φροντίζοντας τα ξηρά και σκασμένα χείλη.

Cicaplast Lip Balm Επανορθωτικό Balm για τα Χείλη της La Roche Posay: Καταπραΰνει, επανορθώνει και προστατεύει τα ξηρά, σκασμένα και ερεθισμένα χείλη, χάρη στη σύνθεσή του που συνδυάζει Πανθενόλη 5% με MP-LIPIDS, λιπίδια που ενεργοποιούν τη σύνθεση ενυδατικών παραγόντων, λιπιδίων και πρωτεϊνών.  Με υφή που δημιουργεί προστατευτικό φιλμ, προσφέρει άνεση και προστατεύει από τις εξωτερικές επιθέσεις.  

8 Κόψτε τις κακές συνήθειες! 

Μη γλείφετε διαρκώς τα χείλη σας για να τα ενυδατώσετε γιατί το μόνο που πετυχαίνετε είναι να αφυδατώνονται και να σκάνε περισσότερο. Μη βάζετε επίσης στο στόμα σας μεταλλικά αντικείμενα. Πόσες φορές δεν έχετε πιάσει τον εαυτό σας να παίζει στα χείλη του με το κόσμημα που φοράτε στο λαιμό; Το μέταλλο μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στην επιδερμίδα των χειλιών. 

9 Ενυδατωθείτε εκ των έσω!

Το να παραμένετε ενυδατωμένοι είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες για τα σκασμένα χείλη όταν ο καιρός είναι πολύ ζεστός. Πρέπει επίσης να ακολουθείτε μία υγιεινή διατροφή για να αποφύγετε τα σκασμένα χείλη. Τα τρόφιμα που προκαλούν αφυδάτωση πρέπει να αποφεύγονται ενώ οι τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή σας.

10 Θρέψτε τα με ω-3 λιπαρά οξέα

Οι σπόροι και οι ξηροί καρποί περιέχουν θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες όπως βιταμίνη Ε που ενυδατώνει την επιδερμίδα και ω-3 λιπαρά οξέα που κάνουν το δέρμα απαλό και ελαστικό από μέσα. 

Εάν ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές αλλά τα χείλη σας επιμένουν να είναι σκασμένα επισκεφθείτε έναν δερματολόγο. 

Φίλια Μητρομάρα