ΤΟ ΚΑΛΑΘΙ ΜΟΥ
{{ cartTotalQuantity }} ΠΡΟΪΟΝ
{{ cartTotalQuantity }} ΠΡΟΪΟΝΤΑ
Δεν υπάρχουν προϊόντα στο καλάθι αγορών σας.
{{ item.total_price }}
Για Δωρεάν μεταφορικά υπολείπονται ακόμα {{ order.free_shipping_remaining_cost }}
Έκπτωση Προσφοράς: {{ order.promo_discount }}
Σύνολο: {{ order.cart_cost }}
10 εύκολοι τρόποι για να κάνετε αποτοξίνωση με ασφ

10 εύκολοι τρόποι για να κάνετε αποτοξίνωση με ασφάλεια

Αν μετά από τις διατροφικές κραιπάλες των γιορτών θέλετε να νιώσετε πιο ανάλαφροι ξεκινήστε αποτοξίνωση και δοκιμάστε τα ειδικά προιόντα που υπόσχονται detox στο λεπτό και ασφαλή αποτοξίνωση.

Πώς λειτουργεί αποτοξίνωση;

Ως τοξίνες λογίζονται όλα εκείνα τα στοιχεία που υπάρχουν μέσα στον οργανισμό μας σε μεγαλύτερη ποσότητα από αυτή που χρειάζεται.  Η φυσική διαδικασία αποτοξίνωσης του οργανισμού γίνεται από τα απεκκριτικά όργανα του σώματος (έντερο, συκώτι, νεφρά, δέρμα). Με την αποτοξίνωση απομακρύνονται τα απόβλητα από το αίμα και το συκώτι. Ωστόσο, όταν δεν γίνεται αποτοξίνωση οι ακαθαρσίες «κολλούν» σε κάθε μας κύτταρο επηρεάζοντας δυσμενώς το σώμα μας. Σήμερα, με περισσότερες τοξίνες στο περιβάλλον από ποτέ είναι κρίσιμης σημασίας για τον οργανισμό μας η αποτοξίνωση.

Πώς βοηθά η αποτοξίνωση

Ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης μπορεί να βοηθήσει τη φυσική διαδικασία καθαρισμού. Επίσης:

* Τονώνει τη λειτουργία του ήπατος προκειμένου να αποβάλλει αποτελεσματικά τις τοξίνες από το σώμα.

* Προωθεί τη διαδικασία καθαρισμού και  αποβολής των τοξινών μέσω των εντέρων, των νεφρών και του δέρματος.

* Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.

* Ανεφοδιάζει το σώμα με υγιεινά θρεπτικά συστατικά.

Πώς θα ξέρετε αν χρειάζεστε αποτοξίνωση;

Ο καθένας μας πρέπει να κάνει αποτοξίνωση τουλάχιστον μία φορά το χρόνο. Ωστόσο, οι θηλάζουσες μητέρες, τα παιδιά, και ασθενείς με χρόνιες εκφυλιστικές παθήσεις είναι καλό να την αποφύγουν ή να συμβουλευτούν τον γιατρό τους. Χρειάζεστε αποτοξίνωση όταν έχετε συμπτώματα όπως:

* Ανεξήγητη κόπωση

* Δυσάρεστη αναπνοή

* Κυτταρίτιδα

* Δυσκοιλιότητα

* Κακοσμία σώματος

* Ακμή

* Κακή ποιότητα επιδερμίδας

* Υπνηλία 

* Έλλειψη συγκέντρωσης κ.ά.

 10 εύκολοι τρόποι για να κάνετε αποτοξίνωση με ασφάλεια

1. Καταναλώνετε άφθονες ίνες, συμπεριλαμβανομένου του καστανού ρυζιού ρυζιού  καθώς και φρέσκα φρούτα και λαχανικά βιολογικής καλλιέργειας. Τεύτλα, ραπανάκια, αγκινάρες, λάχανο, μπρόκολο, σπιρουλίνα, χλωρέλα και φύκια είναι εξαιρετικά αποτοξινωτικά τρόφιμα. Η Spirulina Gold EUBIAS της Superfoods θεωρείται προιόν με κορυφαία ποιότητα διότι καλλιεργείται σε περιβάλλον με μηδενική μόλυνση, μέσα σε κρυστάλλινο πεντακάθαρο νερό. Με περισσότερα από 90 ενεργά συστατικά, βιταμίνες και μέταλλα, προσφέρει στον οργανισμό ριζική αναζωογόνηση, τόνωση και ενέργεια. Ο Bio Χυμός Σημύδας για Αποτοξίνωση της Weleda βοηθά στην απέκκριση των τοξινών και στην καταπολέμηση της κατακράτησης υγρών. Είναι ένα ιδανικό προϊόν για αποτοξίνωση ενώ παράλληλα αντιμετωπίζει τα εσωτερικά αίτια που προκαλούν την κυτταρίτιδα και ενισχύει τις ενέργειες του μεταβολισμού. Το Acai Berry για Αποτοξίνωση της Power Health περιέχει Acai Berry, Blueberry, Σπαράγγι, Μαϊντανό και Βιταμίνη B6 και μειώνει την κατακράτηση των υγρών στο σώμα και προστατεύει τον οργανισμό προσφέροντας αντιοξειδωτική προστασία και αποτοξίνωση. Η Χλωρέλλα Eubias της Superfoods έχει Αποτοξινωτική και Αντιοξειδωτική Δράση.

2. Καθαρίστε και προστατέψτε το συκώτι με τη λήψη βοτάνων όπως ρίζα πικραλίδα, γάλα από γαϊδουράγκαθο, λουίζα και το πράσινο τσάι. Το Detox Βιολογικά Βότανα της Apivita με Λουϊζα, Ταραξάκο & Αγριοκυπάρισσο, βοηθά στην αποτοξίνωση, είναι διουρητικό – κατά της κατακράτησης υγρών και ενεργοποιεί τον μεταβολισμό. Το αποτοξινωτικό Λουϊζα & Πράσινο Τσάι Drops της MEKE, συμβάλλει στο αδυνάτισμα στη λιποδιάλυση στην καταπολέμηση της κατακράτησης υγρών και στη μείωση της κυτταρίτιδας ενώ βοηθά στην αύξηση του ρυθμού του μεταβολισμού και στην αντιμετώπιση των αερίων, του τυμπανισμού και της δυσκοιλιότητας. Το Organic Herbal Tea της Caudalie για Αποτοξίνωση είναι ένα εύγευστο μίγμα 5 οργανικών συστατικών 100% υγιεινά. Αυτά τα τσάγια δημιουργήθηκαν αποκλειστικά για τα δωμάτια τσαγιού των SPA Vinothrapie. Επιταχύνουν την αποβολή των τοξινών για μια άμεση αίσθηση της ευημερίας ενώ είναι επικυρωμένο από την Ecocert. Το Φυσικό Αποτοξινωτικό Aloe Vera 5000mg της Health Aid χρησιμοποιούμενο εσωτερικά δίνει αρμονία ειδικά στο έντερο, αντανακλώντας φωτεινότητα στην εξωτερική εμφάνιση ενώ εξωτερικά δίνει στο σώμα μία απαλή υφή, λαμπερό δέρμα και αρμονία της καλής κατάστασης του δέρματος και του σώματος.

3. Πάρτε βιταμίνη C, η οποία βοηθά το σώμα σας να παράγει γλουταθειόνη, μια ένωση του ήπατος που απομακρύνει τις τοξίνες. Επωφεληθείτε από το δώρο: Vitamin Ester C 500 mg με Αντιοξειδωτική Δράση & ΔΩΡΟ Εκχύλισμα Πράσινου Καφέ 400mg της Nature's Bounty.

4. Απαλλαγείτε από το άγχος δίνοντας έμφαση τα θετικά σας συναισθήματα. Το στρες προκαλεί το σώμα σας να απελευθερώσει ορμόνες του στρες. Αν και σε αυτές υπάρχει η αδρεναλίνη που βοηθά στο δημιουργικό άγχος, σε μεγάλες ποσότητες δημιουργεί τοξίνες και επιβραδύνει τα ένζυμα αποτοξίνωσης στο συκώτι. Θα σας βοηθήσει το Ultra Detox Pro Αποτοξινωτικό Κατά του Άγχους & του Στρες της Healthia. Αποτελείται από 100% φυτικά συστατικά και συμβάλλει καταλυτικά στην εύρυθμη διαδικασία της φυσικής αποτοξίνωσης του σώματος και την αποβολή των επιβλαβών τοξικών στοιχείων. Αποτελεί την ιδανική φόρμουλα για ισχυρό πρόγραμμα αποτοξίνωσης σε συνδυασμό με ισορροπημένη διατροφή.

5. Προστατέψε το συκώτι σας με γάλα από γαιδουράγκαθο. Το συκώτι παίζει σημαντικό ρόλο στη συνολική μας υγεία. Η ηπατική προστασία είναι ευεργετική όχι μόνο για το ίδιο, αλλά για την γενική υγεία και ευεξία όλου του σώματος. Το εκχύλισμα γαϊδουράγκαθου είναι ευρέως αναγνωρισμένο για την ικανότητά του να προστατεύει το συκώτι, ενώ αποτελεί και ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Το Milk Thistle - Γαϊδουράγκαθο της Lamberts είναι ιδανικό για αποτοξίνωση. Κάθε ταμπλέτα του τιτλοδοτημένου εκχυλίσματος Milk Thistle της Lamberts, αποδίδει εγγυημένα 200mg Silymarin. Το Εκχύλισμα Γαϊδουράγκαθου Milk Thistle 150mg της Quest παρέχει αντιοξειδωτική προστασία και αποτοξίνωση στο ήπαρ και μειώνει τα συμπτώματα που σχετίζονται με διαταραχές στο ήπαρ, τη σπλήνα και τη χοληδόχο κύστη. Το Milk Thistle - Silymarin 150 mg Vegetarian της Now Foods περιέχει ένα σύμπλεγμα αντιοξειδωτικών φλαβονοειδών και χρησιμοποιείται εδώ και 2000 χρόνια για να ενδυναμώσει και να προστατεύσει τη λειτουργία των κυττάρων. Το Milk Thistle (Silybum marianum ), των 250 mg της Nature's Plus, έχει περιεκτικότητα 80% (200 mg), κατ' ελάχιστον, σε silymarin - το ζητούμενο δραστικό συστατικό του βοτάνου. Το Milk Thistle, γνωστό για τις ευεργετικές του ιδιότητες στον ανθρώπινο οργανισμό, έχει χρησιμοποιηθεί από τους θεραπευτές ανά τους αιώνες. Το Γαϊδουράγκαθο για Αποτοξίνωση Milk Thistle της Solgar είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που παρουσιάζει αντιφλεγμονώδεις και αποτοξινωτικές ιδιότητες. Κυρίως όμως ενδυναμώνει και προστατεύει τη λειτουργία του ήπατος καθώς επίσης συμβάλει και στην αναγέννηση των κυττάρων του ήπατος.

6.  Δοκιμάστε υδροθεραπεία: κάντε ντους με πολύ ζεστό νερό για πέντε λεπτά, επιτρέποντας στο νερό να τρέξει στην πλάτη σας. Ακολουθήστε με κρύο νερό για 30 δευτερόλεπτα. Κάνετε αυτό τρεις φορές, και στη συνέχεια ξαπλώστε στο κρεβάτι για 30 λεπτά.

7. Πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα νερό την ημέρα.

8. Αναπνέετε βαθιά για να επιτρέπετε στο οξυγόνο να κυκλοφορεί καλύτερα στον οργανισμό.

9. Κάντε ένα στεγνό βούρτισσμα στο δέρμα σας. Με μία τρίχινη βούρτσα ξεκινήστε να βουτσίζετε από τα πόδια προς το πάνω το δέρμα σας.

10. Ασκηθείτε. Η γιόγκα και οι πολεμικές τέχνες βοηθούν στην αποτοξίνωση. Επίσης, εξαλείψτε το αλκοόλ, τον καφέ, το κάπνισμα, τα εξευγενισμένα σάκχαρα και τα κορεσμένα λίπη, τα οποία δρουν ως τοξίνες στο σώμα και εμποδίζουν τη διαδικασία. Τέλος, ελαχιστοποιήστε τη χρήση των χημικών από τα καθαριστικά οικιακής χρήσης. 

Ποιο πρόγραμμα αποτοξίνωσης είναι κατάλληλο για σας;

Υπάρχουν πολλά προγράμματα αποτοξίνωσης και συνταγές detox, ανάλογα με τις ιδιαίτερες ανάγκες σας. Πολλά προγράμματα ακολουθούν ένα πρόγραμμα 7 ημερών, το οποίο περιλαμβάνει νηστεία με υγρά για δύο ημέρες, και ακολουθεί μια προσεκτικά σχεδιασμένη δίαιτα αποτοξίνωσης πέντε ημερών για να επιτρέψει στο πεπτικό σας σύστημα να ξεκουραστεί.