ΤΟ ΚΑΛΑΘΙ ΜΟΥ
{{ cartTotalQuantity }} ΠΡΟΪΟΝ
{{ cartTotalQuantity }} ΠΡΟΪΟΝΤΑ
Δεν υπάρχουν προϊόντα στο καλάθι αγορών σας.
{{ item.total_price }}
Για Δωρεάν μεταφορικά υπολείπονται ακόμα {{ order.free_shipping_remaining_cost }}
Έκπτωση Προσφοράς: {{ order.promo_discount }}
Σύνολο: {{ order.cart_cost }}
Φυσική λύση: Μειώστε το στρες των γιορτών με βαλερ

Φυσική λύση: Μειώστε το στρες των γιορτών με βαλεριάνα!

Φυσική λύση: Μειώστε το στρες των γιορτών με βαλεριάνα!

Η βαλεριάνα έχει καταπραϋντικές και ηρεμιστικές ιδιότητες, βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου και ανακουφίζει από τη (χρόνια) αϋπνία. Εάν θέλετε μία φυσική λύση για να μειώσετε το στρες των γιορτών η βαλεριάνα είναι μία έξυπνη επιλογή!

Η βαλεριάνα είναι ανθοφόρο φυτό της οικογένειας των Βαλεριανοειδών που απαντάται στην Ευρώπη, την Ασία και τη Βόρεια Αμερική. Το όνομα Βαλεριάνα προήλθε από τη λατινική λέξη valere που σημαίνει υγεία ή δύναμη και αναφέρεται στη χρήση του φυτού, αν και υποστηρίζεται ότι μπορεί να αναφέρεται και στη δυνατή του οσμή. Η πρώτη χρήση της βαλεριάνας στην Ιατρική αναφέρεται από τους Αρχαίους Έλληνες. Κατά τη διάρκεια των τελευταίων είκοσι χρόνων παρατηρείται μία σημαντική αύξηση ενδιαφέροντος για το συγκεκριμένο βότανο, κάτι που αποδεικνύεται από τη δημοσίευση πάνω από 200 reviews σχετικά με τη χημική του σύσταση και την χρησιμότητά του στην κλινική πράξη. Εάν θέλετε μία φυσική λύση για να μειώσετε το στρες των γιορτών η βαλεριάνα είναι μία έξυπνη επιλογή! Δείτε και τι άλλο κάνει!

Η βαλεριάνα είναι ένα φυσικό συμπλήρωμα για τον ύπνο

Οι μελέτες δείχνουν ότι η βαλεριάνα μειώνει το χρόνο που χρειάζεται για να αποκοιμηθείτε και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου, οπότε αν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε λόγω στρες, η βαλεριάνα είναι ακριβώς αυτό που ψάχνετε. Σε αντίθεση με τα ηρεμιστικά ή κάποια αγχολυτικά η βαλεριάνα έχει λιγότερες παρενέργειες και δεν οδηγεί σε πρωινή υπνηλία. Σε μια διπλή μελέτη που διεξήχθη στη Σουηδία έδειξε ότι η βαλεριάνα βελτίωσε την ποιότητα του ύπνου κατά 89% ενώ το 44% των συμμετασχόντων ανέφερε πως έκανε τέλειο ύπνο μετά τη χρήση της. Επιπλέον, δεν παρατηρήθηκε καμία παρενέργεια. Γιατί η ρίζα της βαλεριάνας σας βοηθά να κοιμηθείτε καλά; Διότι αυξάνει τα επίπεδα μιας χημικής ουσίας του εγκεφάλου που ονομάζεται γάμμα αμινοβουτυρικό οξύ (GABA). Το GABA είναι ένας ανασταλτικός νευροδιαβιβαστής και έχει ηρεμιστική δράση. Επιπλέον, η βαλεριάνα αναστέλλει ένα ένζυμο που καταστρέφει το GABA. Αν δεν κοιμάστε καλά δοκιμάστε το Good Night για Ανακούφιση από Διαταραχές του Ύπνου (50 Δισκία) της Power Health. Η σύνθεσή του από 100% φυτικά συστατικά όπως, βαλεριάνα, βερβένη, λυκίσκο, αγριο-μάρουλο και πασιφλόρα, σας χαλαρώνει από την υπερένταση της ημέρας, προσφέροντας σας φυσικό, ανάλαφρο και αναζωογονητικό ύπνο. Δε βαραίνει το κεφάλι και το πρωί ξυπνάτε ξεκούραστοι, γεμάτοι ενέργεια. Δεν προκαλεί εθισμό και παρενέργειες. Το Sedar 600mg - Φόρμουλα Ύπνου (60 Δισκία) της Doctor's Formulas είναι μια σύνθεση φυσικών συστατικών που έχουν μυοχαλαρωτική, αγχολυτική και υπναγωγή δράση και ρυθμίζουν την κατάσταση του ύπνου, σε αντίθεση με τις βενζοδιαζεπίνες που αναστέλλουν την κατάσταση REM του ύπνου. Η σύνθεση του SEDAR μειώνει το άγχος, την υπερένταση και τον εκνευρισμό που προκαλεί η αδυναμία ύπνου και αποκαθιστά τις διαταραχές ύπνου. Το Valeriana Plus για Ήρεμο Ύπνο (50 Κάψουλες) της Superfoods χρησιμοποιείται για τη βελτίωση του ύπνου, για τη χαλάρωση και τον κατευνασμό του άγχους.

Η βαλεριάνα μειώνει το άγχος

Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι η ρίζα της βαλεριάνα αυξάνει τα επίπεδα GABA στον εγκέφαλο που βοηθά στη ρύθμιση των νευρικών κυττάρων και μειώνει το άγχος. Φάρμακα που χρησιμοποιουνται ως αγχολυτικά (π.χ. τα Xanax και τα Valium) δρουν αυξάνοντας τα επίπεδα GABA στον εγκέφαλο. Είναι εκπληκτικό το ότι ένα φυτικό βότανο, όπως η βαλεριάνα, μπορεί να έχει τα ίδια αποτελέσματα κατά του άγχους σε σύγκριση με συνταγογραφούμενα φάρμακα χωρίς τις σοβαρές παρενέργειες των ψυχοτρόπων φαρμάκων. Δοκιμάστε το Tranquility (90 Ταμπλέτες) της Nature's Plus. Είναι ήπιο, φυσικό ηρεμιστικό, εναλλακτικό για την τρυπτοφάνη. Περιέχει: βότανα όπως βαλεριάνα, μαγνήσιο, ασβέστιο & φυσικώς ευρισκόμενη τρυπτοφάνη από συμπυκνωμένη πρωτεΐνη γάλακτος. Φυσικό ηρεμιστικό φυτικής προέλευσης. Περιέχει συνδυασμό βοτάνων γνωστών για τις ηρεμιστικές τους ιδιότητες όπως βαλεριάνα (50mg), πασσιφλόρα, λυκίσκο, λεωνόρους και άγριο μαρούλι καθώς και βιταμίνες του συμπλέγματος Β για ένα υγιές νευρικό σύστημα. Το Quiet Life - Φυτικό Ηρεμιστικό Βαλεριάνα & Βιταμίνες Β (50 Ταμπλέτες) της Lanes προσφέρει ανακούφιση από το άγχος, την υπερένταση και τη νευρικότητα, προάγει το φυσικό και ξεκούραστο ύπνο και συμβάλλει στη φυσική ηρεμία του οργανισμού

Η βαλεριάνα μειώνει την αρτηριακή πίεση

Εφόσον η βαλεριάνα είναι τόσο κατευναστική για το μυαλό και το σώμα, συμβάλλει και στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, βελτίωνοντας την υγεία της καρδιάς. Τα ίδια ενεργά συστατικά που κάνουν τη βαλεριάνα αποτελεσματική για το άγχος μπορεί επίσης να βοηθήσουν το σώμα να ρυθμίσει την αρτηριακή πίεση. Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι κάτι που σίγουρα θέλετε να αποφύγετε, δεδομένου ότι αυξάνει την πιθανότητα εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής προσβολής. Δοκιμάστε τη Valerian της Lamberts. Αποτελεί από τα πιο ισχυρά προϊόντα που κυκλοφορούν στην παγκόσμια αγορά, καθώς  κάθε ταμπλέτα περιέχει 400mg τιτλοδοτημένου εκχυλίσματος, που ισοδυναμεί με 1600mg ρίζας Βαλεριάνας.

Η βαλεριάνα μειώνει τους πόνους της περιόδου

Η χαλαρωτική δράση της βαλεριάνα μπορεί να είναι μια έξυπνη επιλογή για τους πόνους της περιόδου. Πώς ακριβώς μειώνει τους πόνους; Επειδή είναι ένα φυσικό ηρεμιστικό και έχει αντισπασμωδική δράση καταστέλλει τους μυϊκούς σπασμούς και δρα ως φυσικό χαλαωτικό των μυών. Δοκιμάστε το Valerian Root Extract (Valeriana officinalis) της Solgar, έχει ηρεμιστικές και χαλαρωτικές ιδιότητες. Παρουσιάζει επίσης αντισπασμωδικές ιδιότητες και είναι χρήσιμο σε περιπτώσεις αϋπνίας, έντασης, ανησυχίας, ευερεθιστότητας και σπασμών των μυών.

Η βαλεριάνα συμβάλλει στη διαχείριση του άγχους

Με τη μείωση του άγχους και τη βελτίωση της διάρκειας και της ποιότητας του ύπνου, η βαλεριάνα μπορεί να βοηθήσει σημαντικά με την καθημερινή διαχείριση του άγχους. Βελτιώνοντας τα επίπεδα του GABA, η βαλεριάνα διευκολύνει τόσο το μυαλό όσο και το σώμα να χαλαρώσουν. Επιπλέον έχει αποδειχθεί ότι καταστέλλει τηωσωματική και την ψυχική πίεση, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα. Δοκιμάστε το Valerian Extract 83mg (90 Ταμπλέτες) της Quest. Το τυποποιημένο εκχύλισμα ρίζας Valerian 83mg (βαλεριάνα) της Quest αποδίδει 250μg βαλερινικών οξέων, που είναι το δραστικό συστατικό αυτού του παραδοσιακά χρησιμοποιούμενου βοτάνου.

 

Το Box Pharmacy σας προτείνει