Ιπποφαές: Ποια μεγάλη δύναμη βρίσκεται σε αυτόν τον μικρό καρπό;

Ιπποφαές: Ποια μεγάλη δύναμη βρίσκεται σε αυτόν τον μικρό καρπό;

Πρόκειται για ένα από τα αρχαιότερα φυτά στη Γη και οι επιστήμονες το τοποθετούν στην πρώτη δεκάδα των πιο ισχυρών superfoods στον κόσμο. Το όνομά του οφείλεται στον Μέγα Αλέξανδρο ο οποίος πρόσεξε πως τα τραυματισμένα άλογά του θεραπεύονταν τρώγοντας τα φύλλα και τους καρπούς του. Θεωρείται το πιο πολυδύναμο φυτό και, αν και η γεύση του δεν είναι και τόσο ευχάριστη, η διατροφική του αξία είναι τεράστια για την υγεία μας. Μάθετε ποια μεγάλη δύναμη βρίσκεται σε αυτόν τον μικρό καρπό.

Ποια είναι η διατροφική του αξία

Βιταμίνες, όλα τα μεταλλικά στοιχεία, αντιοξειδωτικά, καλά λιπαρά, όλα βρίσκονται σε αυτόν το μικρό καρπό με τη μεγάλη δύναμη. Συγκεκριμένα: 

 

• Περιέχει βιταμίνες Α, C, Ε, βήτα-καροτίνη καθώς και όλες τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β, καροτενοειδή και φλαβονοειδή, όπως κατεχίνες.

• Είναι πλούσια πηγή ωμέγα 3 - 6 -9, καθώς και του ωμέγα-7 λιπαρού οξέος που είναι σημαντικό για την παραγωγή κολλαγόνου.

• Παρέχει 190 πολύτιμες ουσίες στον οργανισμό, οι περισσότερες από τις οποίες έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση που προσφέρουν τεράστια οφέλη στην υγεία του οργανισμού μας.

Τα οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό μας

• Μειώνει τους δερματικούς ερεθισμούς και ανακουφίζει από δερματικά προβλήματα, χάρη στα αντιοξειδωτικά και τα ωμέγα 7 λιπαρά οξέα που περιέχει.


• Μειώνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις και της φλεγμονής στον οργανισμό, ενώ συμβάλλει στη μείωση της χοληστερίνης και του σακχάρου στο αίμα, προστατεύοντας τα αγγεία λόγω της β-σιτοστερόλης που περιέχει.
• Συμβάλλει στην απώλεια βάρους επειδή βοηθά στη ρύθμιση του μεταβολισμού.
• Έχει αντιγηραντικές ιδιότητες ενώ φαίνεται ότι καταπολεμά την ακμή λόγω των αντιοξειδωτικών και της βιταμίνης C που περιέχει.
• Βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου και καταπολεμά τη βλάβη των ελευθέρων ριζών χάρη στα αντιοξειδωτικά του.
• Ενισχύει το ανοσοποιητικό, προστατεύει από το κοινό κρυολόγημα και συμβάλλει στη γρήγορη ανάρρωση.
• Τονώνει και αποτοξινώνει τον οργανισμό.
• Προστατεύει το νευρικό σύστημα χάρη στις βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
• Μειώνει τη δυσκοιλιότητα και ανακουφίζει από γαστρεντερικά προβλήματα.
• Ανακουφίζει από τους πόνους της περιόδου ενώ μειώνει τα ενοχλητικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
   

Πώς το καταναλώνετε

Το ιπποφαές θα το βρείτε σε διάφορες μορφές:

Χυμός: Ο ΒΙΟ Χυμός Ιπποφαές 200ml της Weleda αποτελείται από εκχύλισμα από ώριμους καρπούς του θάμνου ιπποφαούς-βιοδυναμικής καλλιέργειας, που θεωρείται πλούσια πηγή φυσικής βιταμίνης C καθώς και αντιοξειδωτικών (Β-καροτίνη, φλαβονοειδή και βιταμίνης Ε).

Πόσιμο: Δοκιμάστε το Ελιξίριο Ιπποφαές 200ml της Weleda. Μια κουταλιά της σούπας 2-3 φορές την ημέρα αραιωμένη σε νερό, τσάι, χυμό, παγωτό, γιαούρτι η μούσλι για μια περίοδο τουλάχιστον 4-6 εβδομάδων.  Το Superfoods my Collagen Πόσιμο Κολλαγόνο για Υγεία/Ομορφιά/Αρθρώσεις 500ml αυξάνει την ελαστικότητα της επιδερμίδας, προστατεύει τις αρθρώσεις, θρέφει τα μαλλιά και ενισχύει τα νύχια ενώ είναι κατάλληλο για την περίοδο της εμμηνόπαυσης.

Ρόφημα: Το Worts Bever Ιπποφαές Με Πορτοκάλι Ρόφημα της John Noa είναι το ρόφημα που μπορεί να καταναλωθεί καθόλη τη διάρκεια της ημέρας και από όλους, ενώ η μορφή της ταμπλέτας προσφέρει μεγαλύτερη ευκολία στην παρασκευή αυτού του φυσικού προϊόντος, αφήνοντας αναλλοίωτη τη γεύση και το άρωμα του, και πάντοτε με standard την ποσότητα της Βιταμίνης C 4O%!

Κάψουλες: Το Ιπποφαές της σειράς Power Health Foods προσφέρει με τον πιο ασφαλή, ποιοτικό και αποτελεσματικό τρόπο όλα τα ευεργετικά οφέλη του ώστε να αξιοποιείτε όλες τις ευεργετικές ιδιότητές του. Το Ιπποφαές Sea Buckthorn Seed Oil 500mg της Quest παρέχει 500mg ελαίου σπόρων του φυτού Ιπποφαές ανά κάψουλα.

Έλαιο: Το πίνετε σε σταγόνες διαλυμένες σε νερό ή χυμό ή το εφαρμόζετε εξωτερικά, τοπικά στο δέρμα. Εάν το χρησιμοποιήσετε για καλλυντική χρήση μετά τον καθαρισμό του προσώπου και του λαιμού το βράδυ ρίξτε 4-6 σταγόνες και κάντε απαλό μασάζ για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Αφήστε το να απορροφηθεί για 20-30 λεπτά. Ως διατροφικό συμπλήρωμα ρίχνετε 4-6 σταγόνες σε ένα ποτήρι νερό, χυμό, στο φαγητό ή απευθείας στο στόμα ή σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού ή του φαρμακοποιού σας. Το ιπποφαές Eubias™ της Superfoods σε σταγόνες αποτελεί ένα Original προϊόν με πιστοποιημένη προέλευση και είναι συμπλήρωμα υψηλής διατροφικής αξίας με έλαιο φρούτων Ιπποφαές. Super-δυναμική συμβολή στην πνευματική και σωματική σας απόδοση.

Αποξηραμένος καρπός: Μπορείτε να καταναλώνετε 1 κουταλάκι του γλυκού καθημερινά σκέτο ή σε δημητριακά, γιαούρτι.

Ποια είναι η σωστή δοσολογία

Συμβουλευτείτε έναν ειδικό αν αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα υγείας, ώστε να σας υποδείξει την κατάλληλη δοσολογία για την περίπτωσή σας. Διαφορετικά, αν απλώς θέλετε να τονώσετε τον οργανισμό σας μία κάψουλα την ημέρα αρκεί.